Дієта для вагітних; Здоров’я в дні Місяця Овна
Дні Овен
Області тіла: голова, мозок, очі, ніс, лоб і скроні
Група рослин: фрукти та фруктові овочі
тіло і здоров'я
Астрологічний зодіак починається зі знаку Овен. Місяць Овен стає нашою верхньою частиною тіла - керівник - призначено: Мозок, очі, ніс, лоб і скроні.
Як правило, ця область особливо сильно постраждала під час вагітності: багато жінок частіше страждають - мабуть, з гормональних причин - Головний біль, закладеність носа та носова кровотеча на. Вам слід звернути особливу увагу на ці зони в дні Овна.
Якщо ваша голова чутлива, зараз було б краще уникати кави, цукру та шоколаду. головний біль Найкращий спосіб запобігти цьому - масажуючи скроні та лоб кілька разів на день протягом декількох секунд. Якщо все-таки це сталося, може допомогти трохи м’яти перцевої м’яти на скронях і масаж плечей/шиї. Акуратне постукування (кінчиками пальців) лобом і скронями також дуже розслабляє. Слід уникати знеболюючих препаратів під час вагітності. З іншого боку, розслаблюючі трав'яні чаї та олії ефективніші, ніж зазвичай, проти скарг на голову (особливо, коли місяць зростає - з жовтня по квітень). Якщо симптоми головного болю є загальними, можна розглянути питання про акупунктуру. Проведення його в один із днів Овна збільшить ефективність лікування.
Якщо місяць в Овні, він може частішати під час вагітності Епістаксис приходь. Оскільки слизові в області голови краще забезпечуються кров’ю і є більш чутливими, трохи крові може витекти навіть тоді, коли ви обережно чистите ніс. Щоб запобігти носовій кровотечі, намагайтеся підтримувати носову оболонку вологою. Сольові ополіскувачі для носа, живильні назальні мазі або олії особливо ефективні в дні Овна.
У ці дні ви також повинні отримати своє очі ставитися обережно. Через гормональні зміни вони виробляють менше слізної рідини під час вагітності, так що вони стають більш сухими. Уникайте контактних лінз, особливо під місяцем Овна, і розслабляйте очі теплими ромашковими компресами - особливо, коли ви працюєте за комп’ютером.
Дні Овна є Дні руху. Заняття спортом та прогулянки на свіжому повітрі забезпечують розслаблення та рівновагу. Але пам'ятайте, що Ризик застуди особливо великий під місяцем Овна.