Дієта для здоров’я чоловіків - Стівен Перрін, Лія Фліккінгер - Librairie Eyrolles
27 днів, щоб виліпити своє тіло: знайдіть спортивне тіло, тримайтеся на висоті свого статури !
Стівен Перрін, Лія Фліккінгер - Колекція фітнесу
резюме
Всього за 27 днів спалюйте калорії і ліпіть своє тіло !
У вашому тілі саме в цей момент вирує битва, битва між вашими клітинами: ті, що роблять м’язи, і ті, що жирять.
Команда журналу Men's Health уважно вивчила кожну фітнес-програму та дієту у всьому світі. Вона консультувала найкращих спеціалістів у цій галузі. Зрештою, вона дає вам перевірений метод.
- оцініть свою фізичну підготовленість, усвідомте свої сильні та слабкі сторони
- покращуйте свою поставу і темп
- виявіть 5 причин, чому ви могли б залишатися товстими. і як це виправити якомога швидше
- втратити свої любовні ручки, набрати абс. нічого не відмовляючись
- знайти рішення для кращого управління стресовими ситуаціями
- потренуйтеся, прийміть правильну дієту і насолоджуйтесь ідеальним статевим життям
- повний аналіз вашого здоров’я-фітнесу
- програма тренувань з обтяженням, адаптована до ваших потреб (вам ніколи не буде боляче, ви ніколи не будете втомлюватися і, перш за все, вам не буде нудно!)
- поради щодо харчування, щоб не пропустити жодної групи продуктів
- рецепти боротьби з жиром та живлення м’язів. без депресії
- Новий! Видання 2014 р. 50 продуктів, які піднімають твій моральний дух
Технічні характеристики книги "Дієта здоров'я чоловіків"
| ПАПЕР | ||
| Редактор (и) | Сокира | |
| Автор (и) | Стівен Перрін, Лія Фліккінгер | |
| Колекція | Форма | |
| Звільнення | 29.01.2014 | |
| Nb. сторінки | 286 | |
| Формат | 15 х 23 | |
| Ковдра | Брошка | |
| Вага | 416г | |
| Інтер'єр | Чорний і білий | |
| EAN13 | 9782012386747 | |
| ISBN13 | 978-2-01-238674-7 | |
Переваги Eyrolles.com
ДОСТАВКА від 0,01 € у Франції