Дієта доктора Коена - Supertoinette

Найкращі рецепти у відео

Дієта доктора Коена

Найкращі рецепти у відео

Дієта доктора Коена

Повідомлення від Бульбашка »07 жовтня 2004 р. [16:26]

Здравствуйте!
Нарешті я повернувся до рук і в понеділок розпочав дієту доктора Коена.
Я обрав радикальне рішення: турбо-кашу!
За 3 дні я схудла на 2 кг, тому наразі це працює.

Я хотів би знати, хто раніше сидів на цій дієті і як боротися з наступними етапами (бо я не думаю їсти кашу все життя!).

"Не лише місце, куди ми йдемо, надає сенс життю,
а також спосіб, яким ми добираємось "

Марк Леві &. Бульбашка

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від Діда »07 жовтня 2004 р. [16:48]

Я можу попросити у вас кілька рецептів турбо-супу?
якщо це не надто багато просити, звичайно!: жаль:

bizzz

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від Бульбашка »07 жовтня 2004 р. [17:04]

Для процедури та рецептів:

Але це швидше на короткий термін!

"Не лише місце, куди ми йдемо, надає сенс життю,

а також спосіб, яким ми добираємось "

Марк Леві &. Бульбашка

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від Відштовхування »07 жовтня 2004 р. [18:01]

О-ля-ля-каша, як би, щоби мені було потрібно 5 кілограмів на день, щоб протриматися, вона складається з усього цього !

У вас є багато мужності, що ви встигли протриматися три дні, молодці

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від лоута »07 жовтня 2004 р. [21:49]

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від Лінуш »08 жовтня 2004 р. [12:49]

boui, це правда, що це вражає 2 кг за 3 дні, я сподіваюся, що підйом не буде вражаючим!

ти справді маєш багато ваги для схуднення? чому ти думаєш, що взяв ці кілограми? можливо, вам слід вибрати менш жорстку дієту, в довгостроковій перспективі зі зміною дієти та видалення зайвих жирів та цукру! впевнений, що ви програєте менш швидко, але, звичайно, краще!

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від coach_seb »08 жовтня 2004 р. [13:23]

Лінуш писав: бу, це правда, що це вражає 2 кг за 3 дні, я сподіваюся, що зростання не буде вражаючим!

Не існує такого поняття, як 2 кг за 3 дні! Це просто відповідає спорожненню травного тракту. Найкраща дієта - це не дієта, це згода з вимогами вашого організму, відповідь на його вимоги та ненасиченість. Ця штука з кашею. Це по-варварськи, навіть небезпечно!

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від Орія »08 жовтня 2004 р. [15:48]

Не помиляється тренер (крім того, кого він тренує? Лол) обмеження не є відповіддю на вагу.

Щоб вирішити свою проблему, ви вже повинні вирішити причину такої ваги.

Тоді не добре поспішати, чим повільніше ми втрачаємо, тим більше втратили, напевно, тому що тіло, якщо у нього є найменший недолік, як тільки може, це наздожене, навіть якщо це займе роки, а крім того, це дає бонус бо на випадок, коли наступного разу закінчиться.

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від coach_seb »08 жовтня 2004 р. [16:16]

Орія писала: Не помилився тренер (крім того, хто тренує кого? Лол) обмеження не є відповіддю на вагу.

Щоб вирішити свою проблему, ви вже повинні вирішити причину такої ваги.

Радий, що не сильно шокував, незважаючи на певну жвавість. Серед режимів, що циркулюють тут, є кримінальні речі (і тут я зважую свої слова)!

Мені особисто довелося скинути 30 кг кілька років тому, сьогодні я надзвичайно обережно харчуюся, але також переконуюсь, що в моєму тілі завжди є ті обмеження, які я накладаю на нього. Я його слухаю і відповідаю (без шизофренії.)! Гноті Саутон!

Для тренерської роботи я задоволений собою і роботи вистачає

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від ЛОРЕЯ »10 жовтня 2004 р. [23:35]

Каміль-ла-Буль писала: Привіт!
Нарешті я повернувся до рук і в понеділок розпочав дієту доктора Коена.
Я обрав радикальне рішення: турбо-кашу!
За 3 дні я схудла на 2 кг, тому наразі це працює.

Я дотримувався дієти доктора Коена, але не міг її витримати.

Я зробив 1400-калорійну дієту і втратив 5 кг за 1,5 або 2 місяці. Це не швидко, але я потім не набирав вагу.
Тоді ми повинні продовжувати харчуватися збалансовано, черпаючи натхнення з основної дієти. Я думаю, що це найефективніший і найменш небезпечний метод.

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від Відповідальний971 »27 жовтня 2004 р. [18:31]

Я вже зробив і переробив дієту лікаря Коена.

Дієта на кашах насправді не є дієтою, і її, звичайно, не слід робити довгостроково.

Це свого роду "продувка", підсилювач.

Потім після того, як я складаю 800-калорійну дієту протягом 3/4 днів і переходжу на 1200-калорійну дієту.

Чесно кажучи, мені, хто любить їсти, це здійсненно.
Але погодьтеся лише на 3 дні !
інакше, звичайно, ми на це попадаємось.

Я стартував із початкової ваги 1 травня в 75 кілограмів.
Сьогодні я важу 65 кіло.
Або 10 кіло за 6 місяців. без розчарувань.

Після фази 1200 калорій. Я перейшов на 1400 калорій.
І я можу їсти що завгодно. Я чергую дієти для задоволення (завжди з 1400 калоріями): макарони, шоколад, тістечка.

а потім, чесно кажучи, я дізнався багато рівнозначності та добрих принципів. і це головне.

Re: Дієта доктора Коена

Повідомлення від anne31 »02 листопада 2004 р. [17:54]

Тримайся, привітний.

Але скажіть так, я зустрічаюся з вами на всіх форумах!

Це я, Енн 31, етутантка, рішуче налаштована досягти успіху у своєму змаганні цього року.

Отже, ви зупинили млинці з нутеллою?

Що стосується мене, я погоджуюсь з caoch_seb, я читаю речі, які мене іноді лякають, на дієтичних форумах.
За мною йде нутрій, ми зробили аналіз крові, ще гормональний перед початком, ми вирішили 1600 ккал на день, і це працює добре, не потрібно мені занадто сильно знижувати кількість калорій, я все їм, ну звичайно ми не їжте жирних соусів, солодощів, не надлишок, але все, без каш, крохмалистих продуктів, звичайна, але низькокалорійна дієта!

Це все правда, справді піклуючись про себе, не даючи марнуватися під приводом дієти!

Успіхів усім, і не надто багато розчарувань, вони вбивають режими.

ах, так, я все одно даю вам уявлення про результат, 7 кг з початку липня. Більше 3 втратити, заради мети, яку ми поставили перед моїм лікарем, але я вже почуваюся краще, ціль щодо здоров’я досягнута.