Дієта досконалості!

Залишайтеся сильними, фальшивою посмішкою, рухайтесь далі !

сторінки

Дієти!

МОДЕЛЬНА ДІЄТА

Тривалість: Від 1 дня до 7 днів

Виконання: На добу можна їсти будь-яку кількість булочок, хліба з цільного борошна або звичайного хліба.

Примітка:
Але хліб НЕ повинен мати долив. Також пийте воду або чай. Також можливі легкі напої.
Втрата ваги:
Близько 800 г на добу

Інші: Дуже невеликий ризик FA, оскільки хліб насправді наповнює вас.

Мій досвід: Я робив це лише 1-2 дні, на жаль, я вважаю, що дієта використовується лише для підтримки ваги, і це тягне вас вниз, тому що булочки важкі в животі, і ви думаєте, що набрали вагу. Хліб стає дуже одноманітним дуже швидко, не дуже рекомендується.

Виконання: Вживати можна лише шоколад без чіпсів, нуги, марципану, горіхів тощо, тобто лише білий, незбиране молоко та темний шоколад. Як і хліб, чим темніше, тим краще. Чи можна їсти Нутеллу, шоколадний пудинг або білий шоколад, суперечливо, хоча я більше проти, і я б дотримувався лише твердого шоколаду.
Для одних це має працювати з морозивом та Co, для інших - не.

Примітка: Важливо багато пити, бо інакше можуть виникнути сильні запори. Найкраще їсти від 250 до 500 г. Але не більше! І нічого іншого!
Крім того, може бути, що ви отримуєте сильний головний біль і нудоту з 2-го дня
тому найкраще дотримуватися дієти, лише якщо у вас 2-й вихідний день.

Мій досвід: ГРІЗНО! Дієта чудово підходить для схуднення, оскільки я вже схудла понад 1 кілограм в перший день, АЛЕ пекельний головний біль, проблеми з кровообігом змусили мене припинити дієту на другий день, це було вже двічі. Тож я б рекомендував робити це лише тоді, коли у вас є вільний час. Я також мав приємний ефект йо-йо згодом, тому що ця дієта дійсно неймовірно одностороння, з іншого боку вона також підходить для хороших днів харчування.

Тривалість: 1-7 днів
Втрата ваги: 0,5 кг - 1 кг на день

Процедура:
-ви можете щодня їсти стільки сиру, скільки захочете

але, будь ласка, не більше 500г!
-будь-який сир можна їсти
-не має значення, яку жирність має сир, 10% або 48%
-є: вода, чай, кава, світло, нуль
-слід випивати не менше 2,5 л на день, оскільки інакше можуть виникнути незначні проблеми з травленням

Ось кілька видів сиру:
-Гауда молодий
-Леердамер
-Маасдам
-Ементалер
-Печерний сир
-Есром
-Каменберт

Бананова дієта насправді дуже проста: вона проводиться лише один день, і вам просто потрібно дотримуватися наступного плану харчування:

3-разове харчування, кожне з них виглядає так:
1 банан і 1 склянка пахти
Крім того, п’ється як мінімум 2 літри води, чорної кави або несолодкого чаю [як завжди]!

Втрата ваги: до 1,5 кіло

Ця дієта досить відома. Я спробував це сам, але не встиг.
Невдовзі спробую.
Тривалість: 50 днів
Очікувана втрата ваги: 12 кг

Просто почніть все спочатку на 5-й день.
Просто дотримуйтесь кількості калорій щонайменше 10 днів.
За тиждень ви можете втратити з ним 4 - 5 кг.

Коментарі:

Привіт усім
Мене звати блакитний

Шукаю дівчат (від 16 років) для групи WhatsApp
+41 79 525 56 09

Гей, я хотів би приєднатися до групи

Привіт дорогі мої,
ми з близнюком щойно створили щоденник. Просто заїжджай.
Ми були б раді.
LG.

Хуху, я також створив свій щоденник кілька днів тому. Гляньте. Наша група також шукає дівчат:-)

Гей солоденькі!
Незабаром я відкрию сувору, але цілеспрямовану, знайому групу WA, в якій ми спробуємо разом схуднути. Є фіксовані правила та можливі виклики.
Якщо вам цікаво, вам щонайменше 15 років і ви хочете схуднути разом з нами, то просто зв’яжіться зі мною в Instagram: _lunatic.psycho_

Ваш поточний ІМТ або вага не мають значення, якщо ви готові дотримуватися правил.

Гей! Погляньте на мій блог Pro Ana!:)
https://glitzerundknochen.blogspot.com
Я щасливий! xoxo Lene

Гей, шановні!
З середини серпня я веду блог Pro-Ana разом із другом:)
Подивись ^^
https://two-skinny-angels.blogspot.de/?m=1

Привіт,
Я щойно відкрив новий блог, мені потрібні думки щодо першого входу

Привіт усім! Зараз я відкрив абсолютно новий блог про схуднення, який не є хардкорною проана, але дуже натхненний ним
Там ви знайдете рецепти Ани, дієти та все, що з ними пов’язано.
Погляньте і давайте оживимо сцену в 2017 році. останні блоги - майже всі з 2013 року, що є ганьбою.
Тож підійдіть і подивіться навколо.

Ми є активним форумом для дорослих усіх статей, які страждають від харчових розладів, починаючи з 21 року, які живуть зі своєю хворобою і які відкрито та на рівних обмінюються ідеями в захищеному колі однодумців.
В даний час ми налічуємо 13 членів, які в середньому пишуть 166 повідомлень на день, а наш середній вік наразі становить 32 роки.

Наше ставлення
Люди на нашому форумі часто мали довгу історію хвороб та багато терапій, тому не всі користувачі борються зі своїм розладом харчової поведінки. Тим не менше, ми дистанціюємось від руху Pro Ana, оскільки він продає смертельну хворобу як бажаний спосіб життя.
Цей форум був заснований для того, щоб створити притулок для тих, хто страждає від харчових розладів, і які, можливо, ніколи не зустрічались у реальному житті, оскільки вони походять з різних країн, поколінь чи культур. Тут об’єднуються особи, які надають сили одне одному, особливо в найтемніші години, бо їх пекло має те саме ім’я.
Не має значення, скільки ви важите. Немає такої ваги, якою ти повинен бути, щоб бути достатньо хворим, і також немає такої ваги, якою ти повинен бути, щоб бути достатньо здоровим.

Наші райони
На додаток до основного акценту на харчових розладах, ми також обмінюємось ідеями щодо багатьох інших психічних захворювань, включаючи: страхи, примус та депресію, допомагаємо нам у повсякденному житті "протягом дня", організовуємо регулярні заходи та пропонуємо захищений обмін у відкритих та приватних групах на найрізноманітніші теми, наприклад: стать, зображення тіла чи здоровий спосіб життя.

Ми в першу чергу зацікавлені у вас як людині і пропонуємо для цього три речі: багато областей, у яких ви можете розвиватися, стільки часу, скільки вам потрібно, щоб мати можливість відкритись, і сім’я на форумі, яка пропонує вам другий дім.

Гей, ми невеличка, сувора, але знайома група проана. Ви серйозно ставитеся до схуднення і хочете нарешті побачити успіх? Тоді приєднуйтесь до нас, і ми всі це зробимо. Ми даємо один одному мотивацію та поради. Ми з нетерпінням чекаємо✨

Класичний форум із групою Whatsapp шукає учасників

Ви хочете повернутися всередину?
Шукаєте спільноту, до якої ви можете приєднатися?
З яким ти вже не почуваєшся наодинці?
Хто іноді б’є ногами один одного в сідниці, але все одно знаходиться поруч?

Тоді ви точно праві на форумі Anas Snow Owls!

Ми - новий форум із пов'язаною групою Whatsapp. Важливо: Це справді форум CLASSIC. Ви повинні бути там щодня в Інтернеті та оновлювати щоденники та брати участь у групових заходах.
Група Whatsapp служить лише обміном та згуртованістю. Але і тут щоденний обмін є обов’язковим.

На форумі ви знайдете багато речей про Ану, поради та підказки щодо краси, загальні підказки, підказки та багато іншого.

Ви можете собі це уявити, як у Facebook. Тільки в захищеному середовищі та між взаємними інтересами.

ІМТ, вага та розмір значення не мають
Ніяких тріщин тощо

Вам щонайменше 18 років.
Ви більше НЕ живете з батьками чи братами та сестрами
Ви повинні взяти участь у викликах

Щоденне відвідування є обов'язковим
Щоденне оновлення ваги, щоденники харчування та спорту.
Щотижневе оновлення щоденника

Дні зважування - субота та середа
Щомісяця 1-го зображення тіла
З 3 страйками ви вийшли

Чим більше ви берете участь у форумі, тим більше балів ви отримуєте!
Переможець викликів може вибрати наступний виклик.

Коли ви відчуваєте, що до вас звертаються; Ви можете зв'язатися зі мною.

Під електронною поштою:
[email protected]

ти можеш зв’язатися зі мною будь-коли.
Потім я надішлю вам відповідну анкету, а потім якомога швидше вирішу, чи маєте ви право на участь.
Сподіваючись почути Вас найближчим часом!
Залишайся сильним ♥