Дієта Дженніфер Еністон! Секрет, який підтримує її у формі у 51 рік

секрет

Останні новини

Дієта Дженніфер Еністон! Незважаючи на те, що їй 51 рік, актриса має завидну фігуру. Ось його секрет!

Нещодавно актриса розкрила, що їсть, щоб підтримувати фізичну форму. Це переривчастий піст, відомий як дієта 16: 8.

"Я постую з перервами, тобто вранці нічого не їм. Я помітила велику різницю у відсутності твердої їжі протягом 16 годин ", - уточнила вона для CNBC.

Дієта Дженніфер Еністон. Періодичне голодування, як випливає з назви, стосується типу дієти з періодами добровільного утримання від їжі, інформує Antena3.

Допис може застосовуватися кількома способами

Найвідоміший метод - 5: 2, відповідно перерва на їжу, або споживання, обмежене 500-600 калоріями протягом двох днів, що не є послідовними, та нормальне споживання в інші п’ять днів.

Володарка семи нагород PCA визнана за внесок у кіно і телебачення, включаючи роль у серіалі "Друзі", за який вона виграла премію "Еммі і Золотий глобус", торт "Золотий глобус" та номінацію на премію SAG.

Еністон повертається на телебачення з новою роллю у «Ранковому шоу» для Apple TV + цієї осені.