Дієта ерозивного езофагіту - Довідковий лист
Ерозивний езофагіт виникає, коли є запалення стравоходу. Це часто нелікована ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба). За даними Американського коледжу гастроентерології (АКГ), коли у людини є ГЕРХ, м’яз нижнього стравохідного сфінктера розслабляється, що дозволяє кислоті потрапляти в стравохід, викликаючи біль. Симптоми печії. Коли це відбувається послідовно, це розмиває стравохід, що призводить до езофагіту (див. Посилання 1). ACG також каже, що контроль за вашим харчуванням є частиною лікування ГЕРХ і що лікування ГЕРХ буде лікувати ваш ерозивний езофагіт.
Дієта
Дієта при ерозивному езофагіті більше стосується продуктів, яких слід уникати, а не включати. Є деякі продукти, які, як відомо, збільшують кількість кислоти в шлунку, і тому їх слід уникати, щоб зупинити ГЕРХ та уповільнити прогресування ерозивного езофагіту. За словами Фонду Немура, продуктами, яких слід уникати, є напої з кофеїном, такі як кава, чай та деякі безалкогольні напої; шоколад; жирна, жирна і смажена їжа; цибуля, часник і перець; м’ята перцева та м’ята м’ята; цитрусові фрукти та продукти, що включають варені помідори, такі як соуси для спагетті або піци, чилі та деякі супи (див. посилання 2). Ці продукти додають шкоди слизовій оболонці стравоходу, викликаючи шлункову кислоту та розслабляючи м’язи нижнього стравохідного сфінктера.
Фонд покращення охорони здоров’я також додає алкоголь як продукт, який слід виключити з раціону (див. Посилання 3). Якщо в цьому списку немає певних продуктів, які викликають печію та кислоту, їх слід також усунути, оскільки ваш дискомфорт може бути наслідком харчової алергії. За словами доктора Стівена Вангена, який є провідним експертом з розладів травлення, харчова алергія часто викликає високий вміст шлункової кислоти та призводить до езофагіту (див. Ресурс 1).
Зміни способу життя
Зміни способу життя повинні супроводжувати будь-яку дієту при ерозивному езофагіті. Уникайте лежати протягом трьох годин після їжі, а підніміть верхню частину тіла, коли ви спите або подушкою, або, поклавши голову ліжка на блоки або стояки. Це лише дві зміни способу життя, рекомендовані клінікою Майо для лікування шлункової кислоти (див. Ресурс 2). Вони також радять кинути палити, оскільки куріння послаблює нижні м’язи стравоходу.