Дієта Гербалайф Що це таке

Опублікував La Rédaction Médisite, 06.10.2017 о 10:03

Дієта Гербалайф: в основному заснована на замінниках їжі

Дієта Гербалайф в основному заснована на вживанні низькокалорійних збалансованих харчових добавок та замінників їжі. Замінники найчастіше у формі порошку, який змішують з молоком, щоб зробити своєрідний молочний коктейль. Компанія Herbalife також продає білкові батончики з різними смаками (ваніль, шоколад), які можна споживати як закуску або навіть овочеві супи, збагачені білком. Зрештою, ціна дієти Гербалайф може бути досить високою ... Примітка: перед початком такого типу дієти завжди рекомендується лікарська порада.

Дієта Гербалайф: що їсти на практиці ?

Перший етап дієти Гербалайф запланований на 3 тижні. Необхідно замінити 2 прийоми їжі з 3 (сніданок, потім обід або вечеря на ваш вибір) шейком і приймати харчові добавки у формі таблеток. Для "безкоштовної" їжі тарілка повинна складатися з ¾ овочів. Остання чверть повинна бути наполовину крохмалистою, а наполовину рибою чи м’ясом. Низькокалорійні закуски також слід приймати між прийомами їжі (закуска Гербалайф або йогурт). Компанія також пропонує 3-тижневу програму стабілізації, коли лише сніданок замінюється коктейлем. Тоді необхідно дотримуватися щоденного збалансованого харчування та займатися спортивними справами, щоб уникнути набору ваги.