Дієта Гіршхаузена як додаток Персональний тренер з посту для вашого смартфона
Стільниковий телефон як дієтолог
Дієта Гіршхаузена як додаток: Періодичне голодування також можливе зі смартфоном
9 червня 2020 р. - 16:11
Метод 16/8 призначений для скидання кілограмів
Вже практично мати персонального тренера з дієти - але також трохи дорожчий і більше для знаменитостей? Раніше це було так, але зараз є різні програми, які одним натисканням кнопки створюють індивідуальні плани харчування для конкретних цілей фігури. Наприклад, додаток "Дієта Гіршхаузена", розроблений лікарем Dr. Еккарт фон Гіршхаузен був спільно розроблений і вже має сотні позитивних відгуків користувачів - як в Google App Store, так і в iTunes. Ми представляємо програму тут і показуємо, що в ній особливого.
Таймер інтервалу та 7-тижнева програма для схуднення
Добре в періодичному голодуванні: "Ніякі калорії не підраховуються. Лише години. І не щодня, а за індивідуальним та вільним вибором щотижня", - пояснює Еккарт фон Гіршхаузен. Це своєрідний піст із неповним робочим днем, оскільки існують етапи, коли ви харчуєтесь нормально, але також є етапи, коли ви повністю утримуєтесь. Гіршхаузен, "доктор нації" і комік, надихнув багатьох наслідувачів завдяки вдалому самоексперементу на інтервальний піст. Термін "дієта Гіршхаузена" існує з тих пір. І він доступний як додаток з березня 2019 року.
Програма складається з двох частин:
- Один таймер вільного інтервалу -, що полегшує пошук власного ритму харчування та інтеграцію його у повсякденне життя.
- Один 7-тижнева програма, що включає 49 голосових повідомлень щодня від Еккарта фон Гіршхаузена з особистими порадами та довідковою інформацією (ціна: 39,99 євро як покупка в додатку)
Якщо виникає низька мотивація або виникає питання про періодичне голодування, душа готує «швидку допомогу» - і гарантує, що гумором не нехтують. Крім того, пропонуються щотижневі супровідні завдання, такі як щоденник змін, мотиваційні вправи або рецепти.