Дієта групи крові Дієта, як лужна вода допомагає вам схуднути Française |
Як лужна вода допомагає вам схуднути
Ви мали проблеми з втратою такої зайвої ваги? Ви коли-небудь скорочували вуглеводи та м’ясо та солодощі. І все-таки є надлишок жиру, від якого просто неможливо позбутися. Лужна вода може бути недостатньою частиною вашої, здавалося б, здорової дієти.
Наші дієти сьогодні дуже кислі. Ми їмо багато м’яса, шкідливої їжі, алкоголю та безалкогольних напоїв. Всі вони допомагають зробити нашу кров кислотною. Але чи знали ви, що сама ваша вода може бути кислою? Ви отримуєте питну воду з водної станції, де продають очищену дистильовану воду? Це дуже часто. Але чи знали ви, що в процесі фільтрації природні мінерали також відфільтровуються? Нестача мінералів робить воду кислою.
І що? Ну, наша кров має нормальний рівень рН 7,35-7,45, що робить її лужною. Коли кров стає кислою з нашого раціону, це болить, тому що окислення нашого тіла стає швидшим. За словами автомобільних термінів, підвищена кислотність призводить до швидкого іржавлення кузова. А тепер уявіть, що той самий процес відбувається і у вашому тілі.
Тут стає цікаво. Організм досі намагається захиститися. Оскільки корінь проблеми - кислотність, організм намагається знешкодити її, вкладаючи в кров лужні мінерали. Однак результат полягає в тому, що ваші органи втратять мінерали. Ваші кістки втрачають кальцій. Тож хвороб більше немає. Але зазвичай цього недостатньо. Окрім вивільнення мінералів, організм також обволікає кислоту жиром, щоб запобігти подальшому пошкодженню органів.
І це принципово, щоб знати, чому ви не можете схуднути або втратити жир, навіть якщо їсте помірковано. Поки ваша кров кисла, ваше тіло потребує надлишку жиру, щоб захиститися від кислотності.
То як ти допомагаєш лужною водою? Це робить кров більш лужною, звичайно. Але часто виникають питання про те, як це відбувається. багато різних частин тіла мають різний рівень нормального рН. Наприклад, хоча кров зазвичай лужна, шлункові кислоти дуже кислі (1-3 PH). Тепер, коли ви п'єте лужну воду, це робить вашу шлункову кислоту дещо менш кислою. Як і в прикладі крові раніше, шлунок намагатиметься повернути її до нормального рівня РН шляхом виділення кислот. Однак у процесі цього він викликає лужну реакцію продукту, який виділяється в кров.
Що трапилось? Вода з лужних батончиків чітко впливала на підвищення рН крові. Тепер, як тільки рівень вашої крові в крові досягне нормального лужного стану, ваше тіло більше не потребуватиме жирових клітин, щоб захиститися від кислоти. Отже, жир буде розсіяний.
Що все це означає для вас, дієтолог, це те, що якщо єдине, що ви змінили, це тип води, яку ви п'єте (навіть не кількість), вона вже повинна вам допомогти. Ваша ініціатива щодо втрати жиру. Лужна вода може бути лише ключовим інгредієнтом, якого немає у вашій програмі схуднення. Харчуйтесь здорово. Здійснюйте це право. Пийте прямо.