Дієта групи крові, нове шахрайство розкрито ⋆ Так Белль
Дієта групи крові, нове шахрайство розкрито
Ти, мабуть, чув про це раніше. Або ви вже бачили книги Пітера на полицях. Можливо, ви навіть раніше пробували цей метод схуднення, який дозволив йому продати 7 мільйонів копій своїх робіт по всьому світу. Хоча сьогодні, його ефективність та обґрунтованість ставляться під сумнів.
Дієту групи крові винайшов натуропат Пітер д'Адамо. Одного разу він глибоко в душі відчув, що для схуднення єдиним ефективним рішенням є адаптація дієти до групи крові.
В основному, якщо ви, наприклад, резус O, вам доведеться надавати перевагу білкам і уникати молочних продуктів. Якщо ви резус-В, уникайте кукурудзи, круп і курятини, віддайте перевагу яйцям та зеленим овочам. І так далі.
Переконавшись дотримуватися справжньої істини, він тоді вирішив вкласти свою інтуїцію в книгу і запропонувати її найбільшій кількості. Вдалий заклад, його книга є бестселером. Він продав мільйони примірників по всьому світу. І якщо його дієта не спрацьовує, принаймні це дозволило б йому збільшити свої статки. Дуже добре для нього.
Останнє дослідження лише підтверджує неефективність його теорії.
У цьому дослідженні, недавно проведеному в Канаді групою дослідників, взяли участь 1455 осіб. І після аналізу крові та великих досліджень вони змогли зробити висновок, що група крові жодним чином не вступає в процес схуднення.
Крім того, адаптація дієти до групи крові не впливає на ваш метаболізм.
“Те, як людина реагує на будь-яку дієту Д’Адамо, абсолютно не пов’язане з групою крові […] Ми не знайшли жодних доказів, що підтверджують теорію“ дієти, пов’язаної з групою крові ”.
Заява доктора Ель-Сохемі, директора з досліджень нутрігеноміки в Університеті Торонто.Однак вони помітили, що одна з 4 дієт, запропонованих Д'Адамо, заснована на дієті з низьким ІМТ та низьким рівнем холестерину, інсуліну та тригліцеридів, незалежно від групи крові.
Отже, користь для здоров’я від різноманітних «харчових програм» Д’Адамо насправді відображає найбільш звичні дієтичні принципи. Тож група крові не має до цього нічого спільного.
Як і слід було очікувати, це дослідження лише підтверджує неминуче: теорія дієти щодо групи крові помилкова. І цей висновок лише додає інших досліджень, проведених за цією дієтою за останній рік, які дійшли такого ж висновку.
Режим та маркетингова сила
Винос, однак, полягає в тому, що, маючи хороший обмін, ви можете продати будь-яку димну теорію мільйонам людей. І що насправді населення завжди шукає диво та альтернативні рішення.
І навіть якщо ця теорія здається божевільною, масовий ефект робить свою справу і в підсумку переконує і викликає цікавість навіть скептиків.
Однак єдиним дійсно ефективним рішенням для схуднення є також найпростіше: харчуватися збалансовано та адаптовано до його потреб. Але ми повинні вірити, що це недостатньо весело чи екзотично для всіх любителів схуднення та екстремальних дієт.