Дієта групи крові - Рецепти - Таблиця - Список
- Домашня сторінка
- голковколювання
- Almased Turbo
- Солі Шюслера
- Поради
- Комбінування їжі
Дієта групи крові була розроблена американським натуропатом Пітером Дж. Д’Адамо. За його словами, групи крові виникли в ході еволюції людини. Згідно з цим розвитком, згідно з теорією, кожна група крові потребує спеціальної дієти, яку вона призначена для використання. Теорія дієти групи крові передбачає, що певні продукти підходять лише для певних груп крові. Якщо їсти їжу, яка не відповідає групі крові, це спричиняє ожиріння та подразнення здоров’я.
На перший погляд, розподіл типів для дієти з 4 групами крові такий:
- Група крові 0: найдавніша група крові, яка виникла за часів мисливців та збирачів. Слід їсти багато м’яса, а також уникати молока та каш.
- Група крові А: виникла з перших фермерів. Слід їсти багато зерен та овочів, рекомендується м’ясо
- Група крові В: походження кочівників, перевагу слід віддавати молочним продуктам та певним видам м’яса та зерна
- Група крові АВ: відповідає сучасним людям, зокрема слід їсти фрукти та овочі
Теорія про походження груп крові зараз науково спростована. На сьогодні також немає наукових доказів щодо типу використання їжі, який залежить від групи крові. Дієта групи крові базується на припущенні, що людина, яка вживає лише продукти, сумісні з її конституцією, автоматично стає стрункою.
Дієтичний стіл групи крові
Дієтичний стіл групи крові можна знайти в Інтернеті або в деяких магазинах здорової їжі. Багато продуктів харчування занесені до списку дієт групи крові та віднесені до груп крові відповідно до їх толерантності. Наприклад, для дієти за групою крові наведено такі рекомендації:
- Рекомендовані продукти: лляне масло, оливкова олія, гречка, рисові коржі, соєвий хліб, овочі з низьким вмістом крохмалю, сирі або парові, фрукти, рис, соя
- Їжа дозволена в помірних кількостях: короп, скумбрія, лосось, курка, індичка
- Їжі, якої слід уникати: м'ясо, незбиті молочні продукти, вироби з білого борошна, макарони
Подальші посилання на дієту групи крові а стосуються такої, яка стосується повільного метаболізму представників цієї групи крові. Таким чином, ви повинні пройти принаймні п’ять годин між прийомами їжі, щоб травлення пройшло повністю.
Дієтичні рецепти групи крові
Рецепти дієт для групи крові можна знайти в Інтернеті, а також у книгах, які були опубліковані на цю тему. Таблиця дієти групи крові також друкується в різних книгах.
Дієту з 4 групами крові можна розглядати як альтернативну форму харчування. Він призначений як постійне харчування та призначений для зміцнення здоров’я. Ви також можете отримати інформацію про дієту за групами крові у свого натуропата. Слід уважно перевіряти перелік дієт групи крові та рецепти дієт групи крові; можуть бути рекомендовані дієтичні добавки. Перед початком дієти за групами крові бажано проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете схуднути за станом здоров’я.