Дієта групи крові Що приносить індивідуальна дієта?
Дієта групи крові: Індивідуальний план дієти
Американська концепція дієти по групі крові передбачає, що певні продукти обробляються по-різному залежно від групи крові відповідного споживача.
Сім порад для схуднення
Серія фотографій з 7 фотографіями
Ось як можна схуднути за допомогою дієти за кров’ю
Концепція дієти за групами крові сходить до природного цілителя Петра. Дж. Д’Адамо назад. Згідно з його дослідженнями, окрема група крові людини, як кажуть, має вирішальний вплив на фізичне самопочуття, здоров'я в цілому і, зрештою, також зайву вагу. Дієта за групою крові з’явилася в 1990-х роках і має велику кількість, особливо в США.
Д’Адамо пропонує перспективу того, що група крові в кінцевому підсумку визначатиме “хімію організму”. Це повинно змусити людей по-різному реагувати на певні продукти. Якщо дієта не відповідає відповідній групі крові, імунна система реагує подібно на алергію із захисною позицією. Це сприяє порушенням обміну речовин і, зрештою, заважає зацікавленій людині втратити вагу.
Група крові повинна визначитись щодо харчування
Теорії Д’Адамо по суті засновані на походженні окремих груп крові. Відповідно, група крові 0 є найдавнішою. За різними джерелами, воно утворилося понад 40 000 років тому, коли люди переважно їли м’ясо. Коли людство почало займатися землеробством, у гру вступила група крові А. Ті, хто зараховується до них, віддають перевагу зерновим продуктам. Історично склалося так, що люди групи крові В в основному були скотарями. З цього Д’Адамо робить висновок, що відповідні носії групи крові тепер можуть особливо добре переносити молоко та м’ясо. В кінці розвитку з'явилася група крові АВ, мабуть, наймолодша в людській еволюції. На щастя, люди цього типу можуть їсти майже все що завгодно, не викликаючи згаданих вище обмінних порушень.
Дієта групи крові в повсякденному житті
З огляду на таке обґрунтування концепції, реалізація дієти по групі крові на практиці досить проста: якщо ви хочете схуднути, дотримуйтесь дієтичного плану, оптимізованого для вашої групи крові. Наприклад, дієта для продуктів з низьким вмістом вуглеводів групи крові включає багато червоного м’яса, фруктів, овочів та горіхів. Загалом, дієта за групами крові призводить до дієти з високим вмістом фруктів та овочів для всіх груп крові. Тому він збалансований і допомагає схуднути. Застосування у повсякденному житті в сім'ї з різними групами крові, ймовірно, буде важким.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.