Дієта групи крові - Зображення 7 - ЖИТТЯ В ДОМІ

дієта

Наша кров визначає, що нам слід, а що не можна їсти - принаймні так д-р. Пітер д'Адамо у своїй книзі "Їжте правильно для свого типу", яка вийшла в Америці в 1996 році. Теза: ми їмо неправильно, у нас згущується кров, нам стає погано і набираємо вагу. Д'Адамо призначає певну їжу кожній групі крові: група 0 - це м'ясоїди, групи крові А і АБ, скоріше, стають вегетаріанцями, а група В терпимо до дичини, баранини та глибоководних риб, але шкідлива для себе з куркою та молюсками.

Переваги: Дієта, як правило, загострює усвідомлення власного харчування. Ви вчитеся звертати увагу на сигнали вашого тіла.

Недолік: Відсутні наукові основи, а агломерація харчових продуктів, але не задокументована. Деяким групам крові також рекомендується приймати однобічну дієту, що може призвести до пошкодження дефіциту. Концепція отримала дуже низькі оцінки на Stiftung Warentest.