Дієта ХГЧ Гормональна дієта з помилковими обіцянками

Дієта HCG рекламується як інсайдерська порада для прекрасного в Голлівуді. Але це не більше, ніж ефект плацебо. Гормони дорогі, і побічні ефекти не можна виключати.

Єдиний спосіб остаточно схуднути - це змінити свою поведінку. (Зображення: Томас Барвік/Гетті)

Тепер вони мають бути реалізовані, всі хороші рішення на Новий рік. Не палити, більше спорту, менше телебачення і перш за все: нарешті схуднення.

Єдиний спосіб остаточно схуднути - це змінити свою поведінку. (Зображення: Томас Барвік/Гетті)

В даний час дуже популярна так звана дієта на ХГЧ, яка набуває дедалі більше прихильників не лише в Голлівуді, а й у Швейцарії. Згідно з домашньою сторінкою клініки в Цюріху, ви худнете швидко і помітно. У вас немає відчуття голоду, ви психічно врівноважені, а ваш мозок постійно перепрограмований, так що ви більше не хочете їсти солодощі.

Дієта HCG передбачає введення гормону вагітності HCG під шкіру або прийом «крапель HCG» щодня протягом трьох-шести тижнів. Крім того, ви можете їсти лише 500 калорій на день, ні жиру, ні цукру, ні вуглеводів, ні алкоголю. Залежно від постачальника, існують також білкові коктейлі, вітаміни, мінерали або зловісні речовини, такі як насіння бліх або аквамін. Дієта пропонується за ціною від 300 до 1100 франків.

Дорого і неефективно

Марк Донат, ендокринолог з клініки ожиріння в Університетській лікарні Базеля, вважає, що це марна трата грошей. «Дієта дорога і неефективна. Цікаво, чому це все ще так розрекламовано ".

Лікар Альберт Теодор Вільям Сімеонс виступив з ідеєю дієти в 1954 році через пацієнтів із синдромом Фреліха. У постраждалих, крім усього іншого, занадто мало гормонів і жирових відкладень на стегнах, стегнах і шлунку. Потім синдром спробували вилікувати за допомогою ХГЧ, і Симеона утримали
мабуть, було б дотепно спробувати це і з людьми із зайвою вагою. Він вводив 125 одиниць ХГЧ на день, людям дозволялося їсти лише 500 калорій на день. Вони схудли від 9 до 14 кілограмів.

Препарати ХГЧ можуть спричинити головний біль, дратівливість та депресивний настрій, як і втома, шкірні висипання або алергію.

Але гормон не підходить для схуднення, каже Майкл фон Вольф, ендокринолог жіночої консультації в Інсельспіталі в Берні. "Гормон зазвичай виробляється під час вагітності, він готує організм і підтримує вагітність", - пояснює він. "Не слід худнути під час вагітності". Лікарі використовують ХГЧ як препарат для індукції овуляції у безплідних жінок або для стимулювання вироблення лютеїнового гормону або для стимулювання вироблення гормонів у чоловіків з дефіцитом тестостерону.

Цим пацієнтам для індукції овуляції вводять дози від 500 одиниць на тиждень до однієї 5000 до 10000 одиниць. Дієта ХГЧ містить лише 100 одиниць на день, але ХГЧ не дозволена для схуднення. Лікарі, котрі вколюють його в будь-якому випадку, вводять його поза призначенням, тобто на власний ризик.

Хоріонічний гонадотропін людини, або коротше ХГЧ, є гормоном, який виробляється плацентою під час вагітності і відповідає за збереження вагітності.

"Однак кожен лікар повинен повідомляти кантональним органам охорони здоров'я про неприйняте використання лікарських засобів", - говорить Томас Хайнігер, директор з охорони здоров'я в Цюріху. Потім лікар повинен подати рекомендації професійних асоціацій або наукових статей, показати очевидну користь, повідомити пацієнта та отримати їх згоду. "Я не можу уявити, що постачальники дієти ХГЧ дотримуються всіх цих пунктів", - говорить Хайнігер. "Ми проведемо розслідування".

Вже в 1959 році дослідники критикували, що ефект дієти Симеона був обумовлений лише низькою кількістю калорій, а пізніші дослідження також викликали сумнів. У 1995 році мета-аналіз 14 досліджень привів до витверезного висновку: той факт, що люди худнуть, пов'язаний з низькою кількістю калорій. Немає жодних доказів того, що ХГЧ призводить до втрати ваги, перерозподілу жиру або до того, що це зменшить харчову тягу.

Не критично для дієт

Хоча американська та німецька влада вже попереджали про дієту HCG, вона, як видається, все ще має ентузіастів. "В наш час гормони часто демонізують, - каже фон Вольф, - але коли люди сидять на дієті, їм вводять некритично". Препарати ХГЧ можуть спричинити головний біль, дратівливість та депресивний настрій, як і втома, шкірні висипання або алергію. Лікарі повідомляють, що тромбоз виникає як частина такої дієти, а також вважається, що ХГЧ також відіграє роль у спричиненні раку.

Ви можете назавжди схуднути лише зі зміною поведінки, говорить Марк Донат. Повідомте, де знаходяться калорії, їжте певні страви, зупиняйтеся, коли ситі, і пригощайте себе чимось смачним. "Не існує такого поняття, як чудо-ліки".