Дієта хімічної реакції або спортивна дієта
Якщо ви твердо вирішили схуднути понад 8 кілограмів за 15 днів, ось дієта, видана центром спортивної лікарні.
Ми не пробували, але для тих, хто знайомий з дієтою Дюкана, ми побачимо багато подібностей - дієта з високим вмістом білка, але не виключно, що має полегшити дотримання.
Мені подобається сніданок з молочним рулетом.
Дієта хімічної реакції подібна до інших, таких як дієта Тонона, видана в лікарні, або так звана "спортивна" дієта. Словом, незалежно від назви, принцип залишається незмінним: поєднуючи певні продукти протягом двох тижнів, ви запускаєте хімічну реакцію, яка перешкоджає поверненню втрачених кілограмів. Тому вам більше не доведеться турбуватися про "йойо" після дієти, звичайно, за умови, що ви навмисно не будете годувати себе насильно, а їсте здорово. Єдиним недоліком є те, що порядок меню не можна змінювати, а продукти в ньому не повинні замінювати інші.
Тож ось що вам потрібно їсти, не змінюючи нічого протягом 15 днів поспіль і без перерви на шабаші! Поширювати Слово:-)
Чекаємо реакції кандидатів.
Примітка редактора: Ми замінили шинку пресованою телятиною, яку ви легко знайдете в кошерних магазинах.
Режим, виданий спортивною лікарнею:
Подробиці:
- синтетичний цукор дозволений у каві
- зелень в салаті
- сіль повинна бути максимально заборонена
- салат: якомога менше жиру
1-й день:
Ранкова кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень 2 яйця, зварені круто, шпинат без солі за бажанням
Увечері 1 великий стейк на грилі або 3 гамбургери, зелений салат і селера за бажанням
2-й день:
Ранкова кава без цукру, 1 молочна булочка
Полудень 1 великий стейк, зелений салат, фрукти за бажанням
Вечірня телятина в поспіху (кошерні колбасні вироби), приготовлена за бажанням
3-й день:
Ранкова кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень 2 яйця, зварені круто, зелений салат, помідори за бажанням
Вечірня телятина в поспіху (кошерні колбасні вироби) та зелений салат за бажанням
4-й день:
Ранкова кава без цукру, 1 молочний рулет
Полудень 1 зварене круто яйце та сира або варена морква + 1 шматок грюєру
Вечір необмежена кількість фруктів, звичайний цільний йогурт
5-й день:
Ранкова морква, натерта лимоном (поважати) + кава
Полудень риба в бульйоні суду, помідори
Увечері 1 звичайний стейк, зелений салат за бажанням
6-й день:
Ранкова кава без цукру, 1 молочна булочка
Курячий обід на грилі за бажанням
Увечері 2 яйця, зварені круто, сира або варена морква за бажанням
7 день:
Ранковий чай або трав'яний чай з лимоном
Полудень Стейк на грилі, фрукти за бажанням
Увечері їжте розумно, що хочете, без алкоголю
8-й день Відновіть дієту на 1-й день протягом 1 додаткового тижня
Через 2 тижні, якщо ми дотримуємося програми, втрата ваги повинна становити близько 9 кілограмів
Дієта запускає хімічний процес, який заважає набирати вагу, якщо ви не набиваєте себе
Не потрібно робити цю дієту більше 15 днів (дія відбувається протягом 15 днів і не пізніше)
Вживання алкоголю категорично заборонено протягом 15 днів, це зупинить хімічну реакцію
Якщо ви хочете повторити цю дієту, ви повинні почекати принаймні 3 тижні.
Клодін Дуйє
Ваші реакції
Дієта, ідентична "скарсдейлу", стежте за йойо, у блозі http://www.assurance-nouveau-depart.com, дієта, розроблена дієтологом, яка діє ... без перекусів та позбавлення! А під час Тішрі насолоджуйся гарними часами, смійся, готуй, рухайся ... секрет щастя !
Шана-това без зайвих позбавлень чи забагато солодких пиріжків! Одне яблуко щодня забирайте лікаря ...
Ця дієта може бути ефективною лише настільки низькокалорійною: в середньому 85О ккал на день. тому немає великої новинки! давайте закриємо рот, і ми схуднемо.
чана това
Шановна пані,
Ви перевіряли цю дієту? Я протестував його і схуд на 4 кілограми за перший тиждень, і я не страждаю ожирінням ...
Якщо ви добре спостерігаєте, ми далекі від того, щоб закрити рот перед порціями, це буде лише другий день, коли 3 гамбургери з салатом та фруктами за бажанням… достатньо для справжнього розладу шлунку. Так що так, вам доведеться закрити рот, перш ніж сказати щось, що я вам даю.
З повагою.
Вибачте, але в перший день це лють чи гілка
Шановна пані,
Ми маємо право чи не бути непереконаними не в ефективності режиму, а в новизні цього типу режиму? Кожен дає свою думку! І якщо мадам Дуйє ви не приймаєте розбіжностей у думках, навіщо давати людям можливість реагувати? Тож видаліть цю піктограму і не відповідайте таким чином читачеві вашої газети. сердечно.
Я більше не їжу м'яса, чи не думаєте ви, що я можу замінити його запеченою або паровою рибою, наприклад?
Місіс Дуйє,
Я хотів би знати, чи не втратить крохмаль і цукор позбавити мене, як тільки я знову почну їх їсти? Я боюся повернути втрачені кілограми, відновивши їсти (розумно, звичайно) те, що я більше не їм під час дієти (крохмаль, цукор, сіль ...)
Привіт мадам Дуе,
Чи можемо ми замінити стейки та гамбургери соєвими стейками? дякую, що відповіли мені, я маю намір напасти на понеділок 4 квітня 2016 року ....
Не подобається кава, чи можна замінити її чаєм ?
Чи знаєте ви, чи слід обмежувати споживання води під час дієти або ви можете пити стільки, скільки захочете ?
Заздалегідь дякую за цю інформацію,
Гарного вам дня
Я робив це кілька разів за 2 роки, я втрачав в середньому 6-7 кг і щоразу відновлював 500 грамів, і я був щасливий, єдина проблема полягала в тому, що я трохи більше втрачав волосся
Здравствуйте,
Я п'ю каву, чи можемо ми тримати їх у кафе? ?
Дякую
Бульйон з риби та помідорів: є рецепт