Дієта HSB-CLUB діє на 100% - форум

Обговоріть дієту HSB-CLUB на 100% дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Тож забудьте спочатку про дієту. Хто дієту приймає АБ, бо втрачає м’язи. Тож той, хто вважає, що ви спалюєте жир на дієті, помиляється. Клуб HSB

Хто складає дієту, приймає АБ, оскільки втрачає м’язи.
Тож той, хто вважає, що ви спалюєте жир на дієті, помиляється .

HSB-CLUB DIДT = СПАЛЕННЯ ТЛИВУ. У мене 10 кг/2 місяці

Не більше 1500 ккал на добу
Тренування м’язів
щодня 3 рази

Живіт 100
Присідання 30
лежачи 10

Тренажерний зал ще краще

ВИПИВАННЯ 4 ЛІТРІВ ЛЕДОВОЇ ВОДИ ДОПОМОГУТЬ СПАЛИТИ ТЛИВ

ПРИ КУПІВЛІ
УВІМК
Ккал
жиру
Зверніть увагу на білки

Не перевищуйте 1500 ккал на добу

Не йогурт ввечері або молочні продукти.
приймати лише 1 раз вранці

6 вечора - ВЕЧІРКА ВЕЧІРИ З ХРАНИТЬ

хто більше п’є, більше втрачає
СПАЛЕННЯ ЖИРА .

не дивись на сміливості
ті, хто набирає м’язи, важать більше, оскільки м’язи важчі за жир