Дієта і суглоб

моя ситуація виглядає наступним чином, у підлітковому віці я набрав багато кілограмів, на яких добре залишитись до мого 20-річчя, (коли я пішов з батьківського дому) більше тиску: більше не булімія, результат я втратив майже тридцять кілограмів за рік . не сідаючи на певну дієту. просто з меншим стресом, лише зараз я завжди бачу себе знову і завжди величезним. (що, мабуть, уже не так), але проблема в тому, що я курю багато суглобів з 15 років, і для тих, хто це знає, факт куріння викликає сильний голод, але я дотримуюсь дієти (бо Я одружуюсь через три місяці, але як тільки я викурю спільний паф, реакція голоду відчувається дуже швидко, і я впадаю до всього шоколаду та цукерок. Якщо хтось може мені допомогти чи порадити, j '' я буду більш ніж щасливий, бо гнітюче звертати увагу на цілий тиждень, а потім починати знову через три дні, тому що трохи занадто багато куріння !
дякуємо за допомогу та бажаємо вам приємного дня,.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

У вас це є.
перестати палити. Це лише принесе вам користь !

Так.
Дуже психологічно як відповідь.

Здравствуйте
я теж втратив 30 кілограмів, тому, щоб боротися зі своїми цукерковими планами, я відмовився від дієтичного коксу, він зменшує ваш голод і засинає план цукрів і приймає 0 калорій, прийнятих бісууууууууууу

Ну, я насправді не розумію, що ще ми можемо вам порадити !
Ви знаєте небезпеку тютюну, і у вашому випадку ви страждаєте від почуття голоду .
Ну так, спробуйте докласти зусиль і зменшити споживання сигарет! Або коли ви відчуваєте, що зголодніли, з’їжте фрукт, нежирний йогурт, крупу, це придушить ваш голод і це корисно для вашого здоров’я. !

Прокладка
змушує вас відчувати неконтрольований голод!
Я міг би порадити вам їсти щось, крім сміття, коли суглоб відкриває вам апетит, але я знаю, що як тільки ми трохи закурили, ми схильні відпускати !
Тож я бачу лише одне рішення: мало курити і не мати вдома ні найменшої шкідливої їжі: ні нутелли, ні аперитивних тортів тощо.
Вам доведеться захотіти фруктів, наприклад, коли ви палите (так, я знаю, що це легко сказати)
Коли ви палите, спробуйте "торжествувати" над фруктом, він захоче його з'їсти!
Або палити безпосередньо перед тим, як лягти спати.
У будь-якому випадку, не залишайте калорій у своєму домі і куріть час від часу і по одному кожен раз.
У будь-якому випадку, вживання менше в їжу збільшує ефект бур’яну або бур’яну, тому ви вже можете починати дозувати менше

Не можу знайти вашу відповідь ?

Не впевнений, що вона
розповідає про тютюн.

але в обох випадках це не корисно для вашого здоров'я, я не бачу сенсу хотіти бути худим і красивим, а всередині бути гнилими від наркотиків.

змішана раса, нетерпима до дурості!

Не впевнений, що вона
розповідає про тютюн.

змішана раса, нетерпима до дурості!

Гнилий суглобом.
Я не зовсім розумію, що ви маєте на увазі тут metissdenice. ви думаєте, що куріння суглоба змушує вас «згнити всередині». . яке незнання. Я не вибачаю суглобів, але як і в усьому, питання полягає в частоті споживання. ніхто не думає, що випити з друзями у вихідні дні гниє вас всередині; і суглоб або.
щоб відповісти на оригінальне повідомлення, ви хочете зменшити споживання диму, і справді у вас більше не буде тяги до солодкого (я нутелла.), або тоді, як було написано, ви уникаєте лише мати солодкі речі вдома. і не дуже багато пасом на вашу вагу.

Гнилий суглобом.
Я не зовсім розумію, що ви маєте на увазі там метисденіце. ви думаєте, що куріння суглоба змушує вас «згнити всередині». . яке незнання. Я не приношу вибачень за суглоби, але, як і у всіх, питання полягає в частоті споживання. ніхто не думає, що випити з друзями у вихідні дні гниє вас всередині; і суглоб або.
щоб відповісти на оригінальне повідомлення, ви хочете зменшити споживання диму, і справді у вас більше не буде тяги до солодкого (я нутелла.), або тоді, як було написано, ви уникаєте лише мати солодкі речі вдома. і не надто багато пасом на вашу вагу.

цілком погоджуюся з Асюком і трохи вражений екстремізмом зауважень Медісденіса
Я теж не вибачаю суглобів, але на сьогоднішній день ніхто не помер гнилим всередині від передозування гашишем.!
ах моральний, коли ти нас тримаєш.