Знятий, але нічого не бачу »Форум - гіроскоп для одягу
Привіт дорогі мої,
насправді я можу пишатися собою. Я схудла на 5 кілограмів. Це мені говорять ваги. Однак, коли я дивлюсь у дзеркало, я не бачу нічого з цього. Інші цього теж не бачать.
Чому це може бути?
Мій одяг мені теж не підходить.
Я хотів би схуднути ще на 15 кілограмів, але це настільки невмотивовано . тому що я просто не бачу ніякої різниці.
Вимірювання в будь-якому випадку набагато цікавіше
Але чому я нічого не бачу?
Можливо, ви просто втратили м’язи?
Вимірювання - це справжня справа.
Люди, які регулярно бачать вас, не можуть нічого помітити і все одно бачать різницю.
Або це були люди, яких ви насправді давно не бачили? Ви просто цього не помічаєте.
Продовжуй, не здавайся ❤️
Це всього лише "всього" 5 кілограмів, ти бачишся щодня, щось подібне навряд чи помітно з часом. Інакше йде справа з друзями, які давно вас не бачили. І тоді це також залежить від того, де ви схудли. Тож зробіть виміри.
@ papatya1406 Моя невістка давно мене не бачила, і вона також нічого не бачила
Мій чоловік каже, що бачить це, але я просто вірю, щоб мені не було сумно. Він бачить мене щодня.
Дуже дякую. ❤ Продовжуйте все одно, але було б приємніше, якби ви щось побачили. Зрештою, я через майже 4 тижні 😏
Я не буду стояти на вазі кілька днів і просто продовжуватиму. Не хочу мене демотивувати
Ви втратили 5 кілограмів менше ніж за 4 тижні? Але це сталося швидко. Також може бути, що ви втратили менше жиру і більше води, і це не очевидно так швидко.
Я вас добре розумію, але вам слід ще трохи потерпіти. Головне, щоб ви продовжували йти і не стресувати.
Якби Те втратила 5 кг м’язів, у неї були б зовсім інші проблеми, сприймаючи це як штовхання
Важливо, щоб ви звертали увагу на свій раціон і фізичні вправи. Що саме ви робите і як ви схудли до цього часу?
@ scalette174 Так, я ні від чого не відмовився. Просто їли менше і здоровіше.
Так, це може бути. Від того, скільки кілограмів переходить організм до жирових запасів?
@ papatya1406 Так, точно продовжуйте
@ papatya1406 Ne Я ненавиджу спорт. Просто вийдіть на прогулянку і просто їжте багато здорової їжі і менше всього, що робить вас жирним, а цукру більше немає
@Anonymous
Перш за все чудово, 5 кг - це чудово. Ваші ваги на іншій поверхні, ніж зазвичай, або ви тільки почали знімати вагу? Я також твердо припускаю, що це була вода. Це справді так кожного разу, коли ви починаєте, тоді настає час для жиру. Вам доведеться заощадити 7000 ккал, щоб втратити 1 кг жиру
Хуху,
ваше тіло переходить на жирові запаси, як тільки у вас дефіцит калорій, тобто ви споживаєте менше калорій, ніж споживаєте (1 кг жиру = 7000 калорій).
На початку ви худнете відносно швидко, що можна пояснити втратою затримки води.
Ви вже заклали найважливіший наріжний камінь, харчуючись здорово. Трохи спорту напевно надзвичайно допомогло б. Наростіть м’язи, підтягніть шкіру, підтягнітьсь і не забудьте про виділяються гормони.
Чому ви нічого не бачите, це може бути пов’язано з вашим статурою або вагою (якщо ви важили 300 кг, то 5 кг більш-менш ледве помітні).
Завжди стежте за оновленнями. У якийсь момент це побачать і інші. Саме так довго ви мотивуєте себе (позитивними) наслідками для вас та вашого тіла