Дієта із задоволенням робить правильний вибір при цукровому діабеті Велліон
необхідний стовп для ефективного лікування діабету
Поліпшити та підтримувати стан здоров'я та якість життя
В принципі, ті ж дієтичні рекомендації стосуються людей, які страждають на цукровий діабет 1 і 2 типу. дієта, сприятлива для діабету є необхідним стовпом в ефективне лікування діабету. Дієтотерапія може стан здоров’я і якість життя постраждалих вдосконалити і зберігається в довгостроковій перспективі. Оскільки люди з діабетом 1 типу майже завжди худі, але більшість людей з діабетом 2 типу мають надлишкову вагу, останні повинні все більше покладатися на низькокалорійну нежирну дієту у поєднанні з підвищеним звертати увагу на фізичні навантаження.
Люди з Інсулінотерапія налаштуйте це Увага до хлібних одиниць BE (відповідає 12 грамам вуглеводів) або вуглеводних одиниць KE (відповідає 10 грамам вуглеводів), так що кількість вуглеводів може відповідати дозі інсуліну. Рекомендується регулярний розподіл вуглеводних порцій протягом дня, який також залежить від відповідної терапії інсуліном.
Для людей з діабетом, як і для всіх інших, важливо забезпечити різноманітне, збалансоване харчування. метою є, із задоволенням Зробіть правильний вибір, кількість та склад їжі для досягнення Збільшити самопочуття та Оптимізуйте контроль рівня цукру в крові.
«Ретельно доглядай за своїм тілом. Це єдине місце, де вам доведеться жити ".
Джим Рон
Дієта при цукровому діабеті не заснована на дієті, і вона аж ніяк не одноманітна. Збалансоване, різноманітне змішане харчування рекомендується людям з діабетом. Свідомий і приємний дизайн дієти - це альфа та омега. Поетапна зміна харчових звичок допомагає досягти довгострокового успіху.
Харчова піраміда є допоміжним засобом, який показує кількість або співвідношення окремих груп продуктів харчування, які потрібно споживати. оптимальний розподіл поживних речовин на практиці на основі рекомендацій останнього європейського керівництва щодо харчування при діабеті:
багатий вуглеводами (45 - 60% споживання енергії)
багатий клітковиною (40 г на день)
з низьким вмістом жирів (30% енергопостачання - лише 35% для нормальної ваги)
нормальний вміст білка (10-20% споживання енергії)