Дієта із зайвою вагою - їжа - суспільство - знання про планету - їжа - суспільство - знання про планету
Від Беате Бехайм-Шварцбах
Все більше людей страждають від надмірної ваги. Поки кількість людей із нормальною вагою зменшується, кількість людей з важким, патологічним ожирінням зростає роками.
За даними Федерального статистичного управління, спостерігаються такі події: все менше людей підтримує нормальну вагу, все більше страждає від патологічного ожиріння, а кількість тих, хто має нешкідливу зайву вагу, залишається незмінною. Але яка вага в нормі, що все ще безпечно і коли це стає медично небезпечним? Орієнтиром може бути індекс маси тіла (ІМТ).
Навіть якщо індекс маси тіла (ІМТ) не можна використовувати як орієнтир для кожного пацієнта, оскільки, наприклад, м’язові люди, які проводять багато силових тренувань, можуть накладати вагу на ваги своєю м’язовою масою, більшість лікарів зараз вирішують Рука ІМТ, незалежно від того, має хтось зайву вагу чи ні. ІМТ обчислюється відповідно до маси тіла (кілограми), поділеної на зріст (метри) у квадраті.
Приклад розрахунку ІМТ:
ІМТ = 83 кг: (1,88 м х 1,88 м) = 23,48 кг/м2
Настанова Німецького товариства ожиріння (DAAG) розділяє:
Люди з нормальною вагою: ІМТ від 18,5 до 24,9
Люди з надмірною вагою: ІМТ від 25 до 29,9
Ожиріння: ІМТ ≥ 30
Все залежить від розподілу жиру
З медичної точки зору розподіл жиру також важливий, оскільки жир у верхній частині живота та на внутрішніх органах (вісцеральний жир) має особливо негативний вплив, оскільки це може впливати на метаболізм жирів та вуглеводів, так що, наприклад, розвивається діабет. Крім того, цей вісцеральний жир може негативно впливати на імунну систему, що може призвести до хронічних запальних реакцій, які сприяють пухлинним захворюванням.
Небезпека:
Жінки з талією понад 88 см та чоловіки понад 102 см мають значно вищий ризик несприятливого або небезпечного розподілу жиру в організмі.
Ожиріння: патологічне ожиріння
Той, хто страждає ожирінням, напружує свої органи та системи органів. Крім того, постраждалі мають високий ризик діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань. Ви ризикуєте розвинути серйозні проблеми зі спиною, суглобові розлади та жирову печінку. Це стосується також ожирілих дітей та підлітків, кількість яких зросла за останні 20 років.
Метаболічний синдром (МС)
У різних країнах світу існують різні визначення. Наступні фактори ризику, зокрема, знаходяться у міжнародному використанні:
розмір талії
Чоловіки ≥ 94 або> 102 см, жінки ≥ 80 або> 88 см