Дієта. Як Коріна Даніле скинула 20 кілограмів. Телезірка виглядає неймовірно

Дієта. У відомої телеведучої TVR Коріни Даніле були проблеми із вагою. Вона зрозуміла майже три роки тому, що через кілька зайвих кілограмів спина страшенно боліла.

Сам того не усвідомлюючи, він досяг 77 кг. У нього починалися великі проблеми зі спиною. «Все завершилося вранці 13 березня 2017 року, коли я не міг піднятися з ліжка від болю. Я зрозумів, що мушу вжити заходів. Ось так я опинився в руках Іонели Преди, яка мені дуже допомогла з боку фізіотерапії та фізіотерапії. Я робила конкретні вправи для корекції хребта та постави, а також теплову терапію. У той же час, під керівництвом дієтолога, я змінила стиль харчування », - каже Коріна Даніла.

коріна

Зокрема, він повністю відмовився від цукру, хліба, смаженої їжі, кренделів, випічки, навіть рису та картоплі. "Я дуже любив картоплю фрі. Тепер до побачення і зелений цибулю-порей. Іноді я готую собі мигдальне борошно з легкою моцарелою, нарізаю її шматочками і їм протягом двох днів. І коли я справді відчуваю потребу в солодкому, я отримую маленьку плитку шоколаду для діабетиків, бо вона підсолоджена стевією, а не цукром. Я їм це як закуску з апельсином. Це трапляється до 15.00-16.00. З іншого боку, вони можуть їсти фрукти лише до 16.00, а не будь-які фрукти. Я уникаю багатих фруктозою (банани, виноград), дозволено лише яблука, ананаси, вишню, полуницю, ягоди. Але мені не важко утриматися. Побачивши результати, ви бачите, що почуваєтесь добре, у вас інший тон, інший стан, ви не можете повернутися до хаотичного способу життя раніше ", - говорить актриса, цитується Click.