Дієта Як скинути зайві кілограми, не позбавляючи себе

Фанні Мансур, лікар фармації та фізіології та радник з питань харчування в Мондевілі, недалеко від Кана, був гостем програми "Ансамбль кращих кращих" Франції 3 Нормандії для пристрасних дебатів за столом: дієти.

скинути

Алекс Гуде, ведучий та його оглядачі Жанна Кридлінг і Йоганн Куллепіс, засипав нашого експерта питаннями на цю тему, яка стосується більшості французів та чоловіків.
Чи варто нам худнути? Як оцінити нашу ідеальну вагу ?
Щоб покращити свою фігуру, слід починати дієту або просто змінювати свої харчові звички? ?
Чи варто відмовлятися від цукру, жиру, алкоголю? Чи можемо ми дозволити собі маленькі задоволення ?

Які продукти харчування надавати перевагу ?
Яких помилок не робити ?
Як стабілізувати втрату ваги ?

Щоб знати все, знайдіть послідовність шоу