Схуднути, незважаючи на милиці, як це (здоров’я)

У мене розірвана хрестоподібна зв’язка, і я можу ходити з милицями до і, звичайно, після операції. Наступного року мені заборонено займатись будь-яким видом спорту, який навантажує мені коліно.

милиці

Але я хочу залишатися у формі і трохи схуднути?

Хтось має якісь поради щодо того, як я можу це зробити ?

5 відповідей

Тож я б поговорив із цим із спортивним терапевтом.

Подивіться, всі спортсмени, вони дуже швидко починають тренування після операції. і доставити "досягнення" за неймовірно короткий час. і що за .

І. У травні цього року моя родичка отримала нове коліно (повне) і пішла на терапію. і працював з терапевтом, щоб вона знову могла нормально ходити без милиць.

А потім вона тренувалася і продовжувала. і робив її коліно дедалі гнучкішим.

А тепер 5 місяців після операції. зараз вона знову грає в гольф, їздить на велосипеді, піші тури в гори, а також катається на лижах.

І хто бачить, як вони гуляють, у своїх елегантних маленьких туфлях. йому ніколи не спало б на думку, що у неї можуть бути проблеми з коліном або що вона прооперована лише 5 місяців тому.