Дієта, яка допомагає позбутися від жиру на обличчі Свобода
Петре Добреску, середа, 17 червня 2015 р., 11:47
Жир на вашому обличчі змушує вас виглядати на кілька років старше. Ми даємо вам дієту, яка допомагає позбутися від неї за 3 дні.
Американські дерматологи стверджують, що триденна дієта омолоджує вас на 10 років, повідомляє healthyandnaturallife.com. Бажано їсти тільки овочі та фрукти та відмовитися від цукру, солі, алкоголю та кави, які викликають запалення шкіри та сприяють старінню.
Овочі, фрукти та горіхи, які вам потрібно вживати, дадуть вам необхідні антиоксиданти та омега-3, які захищають шкіру та допомагають залишатися зволоженою.
Що дозволено їсти
Почніть свій перший день з омлету з трьох яєць. В обід дозволяється з’їсти лосось і жменю ягід, а ввечері миску вівсянки з йогуртом. Між прийомами їжі рекомендується їсти горіхи.
На другий і третій день слід їсти одну і ту ж їжу, а не обманювати, вживаючи каву або цукор. Після трьох днів дієт ваше обличчя має бути еластичним, а шкіра сяяти. Якщо ви хочете отримати тривалі результати, вам слід вести здоровий спосіб життя.