Дієта, яка допомогла Полі Чіріла схуднути на 15 кілограмів • Привіт Яссі •
Пола Чиріла випромінює щастя після того, як їй вдалося позбутися від кілограмів, які завдавали їй великих головних болів.
Улюблена актриса вирішила вести більш здоровий спосіб життя. Тож він скинув близько 15 кілограмів.
"Я більше мене не любив, і коли я тобі більше не подобаюся, ти засмучуєшся. Я відчував, ніби я повинен щось робити! Я хотів, щоб мій живіт був трохи твердішим. Скільки б я не худнув, він не зникав. І шкіра більше не була такою твердою на животі, - сказала Пола Чіріла в телевізійному шоу, повідомляє spynews.ro.
Пола Чіріла вдалася до кріосауни та лазера, щоб позбутися жиру на животі.
"Цей лазер просто видавив його, але він також розтопив жир. Шкіра виглядає так, ніби вона була в 20, що казково", - продовжила актриса.
"Мені вдалося схуднути за допомогою дієтолога, який дав мені збалансовану дієту. Я втратив дев'ять сантиметрів від талії. Я завжди знову худнув і набирав вагу, і проблема полягала в тому, щоб їсти пізно. Найбільша помилка - це не їсти. цілий день нічого, а ввечері рясно їжте. Ніколи не пропускайте сніданок.
Наприклад, я їду один день так: на сніданок йогурт з вівсянкою, насінням чіа та льону, на першій закусці сезонні фрукти, на обіді грудка індички на грилі з салатом, на другій закусці овочеві палички, на вечерю шейк або риба, смажена на грилі. Ні цукру, а багато води! ", Зізналася Паула Чіріла.