Дієта, яка продовжує ваше життя до 120 років Ziarul National
Паспорт на довголіття - надзвичайно різка харчова програма, але, як вважають, він подвоює кількість років, проведених серед живих. Дієта складається з драконівського обмеження калорій, виключаючи з раціону борошно, молочні продукти, м’ясо та продукти, що містять цукор. Все це замінюється овочами на пару, рибою та багатьма горіхами. Прихильники цього режиму, досить схожі на голод, впевнені, що позбавлення цих продуктів забезпечить їх досягнення віку Мафусала. Засновником цієї дієти є Рой Уолфорд, вчений-патолог, який брав участь в експерименті, в рамках якого вісім учених ув'язнили на два роки в атріумі в пустелі Арізони. Вони харчувались лише тим, що їм вдалося виростити, і при перевірці стану їх здоров’я було виявлено, що кожен орган набагато здоровіший порівняно з іншими людьми того ж віку. Сніданок означає свіжий фруктовий сік і миску домашньої крупи, на обід овочі, приготовані на пару, а на вечерю рибний та томатний соус на пару, приготовані вдома. Трохи строге меню, і чи варто воно все-таки в нинішніх умовах так довго жити.
