Дієта, яка тримає матір Ілона Маск! Це виглядає ідеально! Він доступний кожному і допомагає вам

Багато людей знають Мей Маск лише по імені, як матір Ілона Маска, генерального директора SpaceX. Але мало хто знає, що вона вже 45 років має успішну кар’єру дієтолога.

ілона

Мати знаменитого Ілона Маск у завидній формі навіть у 71 рік розкриває секрети своєї неймовірної фігури.

Мей Маск, дієтолог за фахом, чітко дає зрозуміти, що не вірить у такі популярні дієти, як кето або періодичне голодування, а засновує свій спосіб життя виключно на наукових дослідженнях та помірності в харчуванні.

"Я планую своє харчування, щоб я міг поснідати. Крупи з молоком та фруктами, бо я не хочу бути голодним згодом.

А потім, згодом, я їжу фруктовий йогурт, а потім в обід салат з цільнозерновим хлібом або суші, щось подібне.

А потім знову післяобідній перекус, латте і ще трохи фруктів.

Я дуже легко проводжу свої вечори, тому що в 71 рік ти повинен їсти менше калорій, але ти повинен бути здоровим », - говорить Мей Маск.