Дієта, яка тримає вас еластичною 3 РОКИ

За два тижні ви схуднете на 9 кг, якщо дотримуватиметесь дієти, названої на честь німецького фізика Макса Планка.

Хоча назва відома, дієта не була розроблена ні лауреатом Нобелівської премії, ні інститутом, що носить його ім’я. Людина, яка розробила цей план схуднення, залишається анонімною, але успіх дієти змусив її поширюватися з вуст в уста і стати відомим у всьому світі.

роки

Дієта обіцяє, що якщо ви суворо дотримуєтесь правил, протягом трьох років ви не будете додавати жодного грама, як результат корисних змін в обміні речовин.

Дієта включає меню, якого ви повинні дотримуватися протягом семи днів і повторювати протягом наступного тижня. Загалом буде 14 днів. Для найкращих результатів не замінюйте їжу. Закінчивши дієту, ви можете повернутися до свого звичайного раціону.

У перший день перший прийом їжі протягом дня включає лише каву. Вам дозволяється пити скільки завгодно, але заборонено молоко, цукор та інші типи підсолоджувачів. А наступного ранку, третього та четвертого, ви зможете насолоджуватися скільки завгодно кави! Цього разу вам дозволено додати хліб до кави. На п’ятий день сніданок включає каву, але цього разу супроводжується морквою та лимоном. На шостий день розпочніть ранок з чорної кави та булочки, а останній день тижня включає чай з лимонним соком. Кажуть, що за кавою на сніданку стоїть кофеїн, який допомагає прискорити обмін речовин і тим самим викликає інтенсивне печіння та втрату ваги.