Дієта Який пов’язаний предмет для схуднення
Слід визнати, що рекламні обіцянки на кшталт "схуднути на 20 фунтів за два тижні" не є життєздатними. Різке харчування за кілька днів, безумовно, не дасть вам ідеальної фігури, щоб одягнути найкрасивіші бікіні. Жодних дам (панове, ви теж ...), не існує такого поняття, як швидка диво-дієта. Ми всі знаємо, що метод Дюкана діятиме кілька днів, але в довгостроковій перспективі нічого надзвичайно чіткого ...
Схуднути з часом за допомогою пов’язаних предметів
Перегодовування є однією з проблем суспільства, оскільки в даний час багато хвороб пов’язано з цією напастю. Не вдаючись у подробиці, ми думаємо про серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, діабет і навіть деякі види раку. Коротше кажучи, вага - це не лише тягар для соціального забезпечення, а й для людей.
На жаль, це було лише докожна друга людина у Франції має надлишкову вагу (і 1/6 страждають ожирінням), щоб побачити серйозні ініціативи. Уряд також висловив занепокоєння у кількох звітах щодо такого розвитку в суспільстві і вирішив зробити боротьбу із зайвою вагою та ожирінням "великою національною справою", такою як СНІД або хворий на "хворобу Альцгеймера.
Об'єднані об'єкти, які ми класифікуємо в категорія "Кількісне Я" вважаються життєздатною альтернативою перегляду вашої лінії. Загалом, їх метою є допомогти користувачам краще стежити за своїм здоров’ям, як у фізичних зусиллях, так і в дієті. Не претендуючи на вирішення проблем із вагою за кілька днів, вони дозволяють стежити за своєю поведінкою і, можливо, отримати якусь пораду.
Зв’язані предмети, доповнення до дієти
Зв'язана шкала, основа раціону
Щоб сісти на дієту (або принаймні стежити за своєю вагою), ви можете взяти просту вагу, аркуш паперу та олівець, щоб відмітити її розвиток. На жаль, ми швидко забуваємо, і відчувається відсутність мотивації ... Щоб зробити речі більш веселими - і набагато точнішими - багато гравців Інтернету речей оздоровились із підключеними вагами. Ми подумаємо зокрема про Withings Body Cardio, найкращому на ринку чи Fitbit Aria які дозволяють фіксувати зміни у вазі, жирі або ІМТ. Щодня ви піднімаєтеся на вагу, а з'єднання Bluetooth передає всю інформацію в мобільний додаток. Нічого не може бути простіше відстежувати розвиток вашої ваги.
Поточна найкраща ціна на каркас Withings Body Cardio:
Підключений браслет, щоб стежити за вашими діями день у день
Тепер, щоб спалити калорії, вам доведеться почати займатися спортом. Але ще раз є особливо модний пов’язаний об’єкт: підключений браслет. Ношений протягом дня, він здатний непомітно вимірювати спалені калорії, кількість кроків або подолану відстань. Більшість із цих браслетів дають поради і навіть можуть надсилати сповіщення, коли активність занадто низька. Словом, справжній особистий тренер.
Щоб скористатися двома наведеними вище компаніями, Fitbit дозволить вам отримувати дані з його браслета Charge 2 у тій самій програмі, що й у шкалі Aria. Та сама історія з Withings та його годинником Steel HR, який також вимірює рівень кисню в крові. Ці дані особливо цікаві для вимірювання його фізичних здібностей (чим він вищий, тим краще!). З додатком у вас буде файл реальна мобільна медична карта.
Поточна найкраща ціна на Fitbit Charge 2:
Однак слід визнати, що ці два пов’язані браслети, безумовно, не найсексуальніші та найскромніші (хоча). Якщо ви хочете стежити за своєю діяльністю зі стилем, не краще, ніж Fitbit Alta HR,модний і стриманий аксесуар з моменту. Мобільний додаток також набагато повніший, ніж у конкурентів, оскільки він включає цілий розділ живлення, який нещодавно був оновлений. Ви зможете ввести всю спожиту їжу, це автоматично дасть вам спожиті калорії. З практичної точки зору, багато мереж ресторанів та їх меню попередньо записані, що дозволяє отримати точну оцінку споживання. Сканер штрих-коду також дозволить швидко додавати спожиті продукти.
Поточна найкраща ціна на Fitbit Alta HR:
Найкраще рішення, якщо ви хочете потрапити на підключений браслет, - це перейти до нашого посібника з придбання найкращих підключених браслетів цього року:
Різні аксесуари для освоєння вашої лінії
Ще на етапі попереднього замовлення ми будемо думати про підключена вилка HAPIfork, який мав щасливу долю на краудфандинговому сайті Kickstarter. Французька компанія, яка стоїть за цим творінням, хотіла боротися з неправильним харчуванням та проблемами травлення виделкою, яка вібрує, якщо користувач їсть занадто швидко (між двома укусами має пройти 10 секунд).
Тим, хто клянеться супами та рідкими харчовими добавками, чашка Vessyl (також все ще знаходиться в попередньому замовленні) дозволяє точно виміряти калорії, що містяться в рідині. підключена чашка навіть здатний відрізнити Пепсі від Кока-Коли, тобто !
Ми також запам’ятаємо підключена харчова шкала хрещений СІТУ. Вага, заснована англійцем, який мав травматичний досвід харчування, має на меті допомогти кухарям тримати свою лінію. Для кожної зваженої їжі (її потрібно вводити на своєму iPad), шкала визначає кількість калорій.
Найновіший розважальний об’єкт - сканер SCiO. Останній буде доступний лише в лютому 2015 року, проте він зможе відсканувати їжу (навіть через упаковку), щоб визначити хімічний склад їжі. Хімічна? Так тому SCiO - це молекулярний сканер.
Очевидно, що є також хороші мобільні програми, такі як MyFitnessPal, які дозволяють щоразу вводити споживання їжі. Але знову ж таки, нелегко нав'язати таку жорсткість контролю за споживанням, оскільки ситуація не завжди піддається їй. На наш погляд, гарна пов’язана вага та браслет дозволять вам дотримуватися ідеальної та стійкої пов’язаної дієти. !