Дієта, якої дотримується Адела Попеску, з метою підтримання завидної фігури; Тобі потрібно

"Мої ранки напружені. Я готую їжу дитини, їжу йогурт у бігу і готовий зіткнутися з лавиною діяльності, яка перетворює цей момент дня на невимовну радість!".

метою

Оскільки вона є матір'ю, Адела Попеску постійно перебуває на п'ятій передачі.

Щоб впоратися з роллю і бути на сто відсотків зосередженим під час шоу, яке він представляє з Кове, йому довелося звернутися до джерела енергії. Рішення було зовсім не складним.

Адела Попеску: "Ви знаєте, що вам потрібні образи, щоб мобілізуватись і робити щось. І коли ви закриєте очі і побачите, що ви в купальнику, а ваш живіт виглядає певним чином, ви перебуваєте з дитиною та моїм чоловіком. І біжи і горе, тобі потрібні образи для мобілізації ".

Програма розпочалась у… масштабі. Але звідси ми знаємо урок - дієта та фізичні вправи. У її випадку дієта. з хорошими жирами.

Читайте також

Александру Марку, фахівець з фітнесу: "Жири відіграють важливу роль у дієті, принаймні двічі на день олійні культури - 100 грамів - найздоровіші".

Адела робить ставку на авокадо, горіхи, фундук та фісташки. Ці корисні жири необхідні. Щодня. У тому числі під час дієт.