Дієта, яку можна їсти - завжди повноцінна, завжди щаслива, назавжди струнка (Маріон Грільпарцер)
Їжте повноцінно, худніть, залишайтеся стрункими.
Не дивно, що більшість дієт не вдаються, бо голод великий, а настрій поганий. Однак, якщо схуднення смакує і робить вас ситими, тіло і душа також грають свою роль.
- Їжте повноцінно: На основі її дієти GLYX, яка зарекомендувала себе сотні тисяч разів, експерт з питань харчування Маріон Грілпарцер розробила свою версію "все, що можна їсти" - для всіх, хто хоче їсти багато.
- Схуднути повністю: Використовуйте розумну формулу 1-2-3, щоб скласти власні страви з широкого вибору відповідно до вашого настрою. І нехай кілограми до речі падають.
- Залишайтеся стрункими: Смачні рецепти на сніданок, основні страви, супи, закуски та смузі, які ви можете з’їсти, пропонують понад 120 разів різноманітності та чистих життєво важливих речовин.
Автор: Маріон Грильпарцер
Видавнича компанія: Gräfe та Unzer
Опубліковано: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-2911-6
Номер сторінки: 176 сторінок
Впровадження, розуміння та цільова група
Злегка підморгнувши, Маріон Грілпарцер представляє медичні факти та поради щодо харчування, які створюють у вас настрій для зміни дієти з першого до останнього речення. Ваші пояснення мають сенс, пов’язані процеси пояснюються чітко і зрозуміло, а автор також знає, як привернути увагу до інших назв, які вона написала, не будучи нав'язливими.
Рецепти забезпечені красивими кольоровими малюнками і у кумедній формі представлені в книзі. Навіть «спортивна програма», яку вона рекомендує (так, тут теж важливі вправи!), Демонструється з гумором, і мені все більше подобається ідея робити щось для свого здоров’я на маленькому батуті у власній вітальні.
Загалом, Маріон Грілпарцер має чудовий спосіб представити читачеві поради щодо харчування, знання про окремі продукти харчування та взаємозв’язок між харчуванням, тілом, розумом та душею. Мені це вже дуже сподобалось у ваших книгах GLYX.
Показуючи книгу
Брошура клаптя має дуже освіжаючий вигляд. Дерев’яний стіл, пофарбований у м’який зелений колір, на якому стоять різні білі чаші, наповнені різними продуктами, виглядає по-справжньому привабливим для глядача. Рот напоїв перший раз, коли я це побачив, і, чесно кажучи, він все ще трапляється, коли я дивлюсь на нього. Клапоть зліва містить кілька порад та інформацію про те, що є в книзі та як це найкраще зробити, клапоть праворуч показує гарну картинку автора, деяку інформацію про неї та десять найкращих інгредієнтів суперпродукту.
У самій книзі багато красивих ескізів, кольорових фотографій та красиво оформлених таблиць. Навколо абсолютно стильна оформлена книга.
Висновок
Моє перше враження: хуй, частина має вагу. У більш ніж одних стосунках. Тут представлено чудовий посібник з харчування, який розважально позбавляє таких атрибутів, як "нудно", "нудно" та "неможливо". Ідеально підходить для всіх, хто любить пробувати нові рецепти або просто хоче прискорити харчування, розслаблення та фізичні вправи.