Дієта Кармен Брума
Нам всім сподобалися останні фотографії, які зірка опублікувала у своєму акаунті в Instagram. Йому 42 роки, 5-річна дитина і показує, як багато хто з нас мріє.
Після зайвої ваги, згадаймо, що в підлітковому віці вона важила 86 кілограмів, Кармен Брума перетворила спорт і збалансоване харчування на спосіб життя. Більше того, дружина Мірчі Бадеї стала надійним консультантом для всіх, хто має проблеми із зайвими кілограмами.
Дієта Кармен Брума: Ви втрачаєте 4 кг за 6 днів
4 кг за 6 днів. Це здається нереальним, але це не так. Кармен Брума пояснює, що вам потрібно робити, і одночасно дає вам кілька порад, які ви повинні ввести у свій розпорядок дня.
1. Не забувайте випивати не менше 2 літрів води на день
2. Привчайте пити 2 чашки на день
3. Пийте каву та чай без цукру, без молока
4. Вам потрібно щось солодке? Виберіть 2 чайні ложки меду
5. Не їжте за 4 години до сну
6. Забудьте про біле борошно