Дієта. Кава допомагає підтримувати вагу після дієти

Підтримання ваги після режиму схуднення часто є найскладнішим етапом усього процесу схуднення. Нове дослідження підкреслює роль кави у збереженні фігури, зазначає веб-сайт metronews.fr, цитований Agerpres.

допомагає

Ті, хто сидів на дієті для схуднення, знають, наскільки важливо боротися з вагою, але ще важче зберегти вагу, набрану під час дієти, після закінчення дієти. Проблема стабілізації ваги дуже складна, і в більшості випадків на цьому етапі процес схуднення не вдається.

Зміна харчових звичок протягом тривалого часу є запорукою успіху, і німецьке дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, намагається показати, як кава може бути засобом для підтримки ваги після дієти.

Для дослідження, проведеного групою медичної школи в Ганновері, було набрано 494 людини, чоловіків та жінок, які всі були на дієті.