Дієта Кейт Аптон - Livealike
Модель Кейт Аптон розповідає вечірній стандартний журнал про свою дієту для схуднення для ідеального тіла.
Спеціальне меню для Кейт Аптон
Молода жінка може розраховувати на свого особистого тренера Девіда Кірша, який також тренував Хайді Клум або Наомі Кемпбелл. Що стосується їжі, то тут є його маленький ритуал щодня:
- Вранці "яєчня на сніданок (одне яйце лише з білим, а друге ціле) зі шпинатом та зеленим чаєм".
- Обід: лобода, курятина на грилі та овочі.
- Увечері: “Сашими або салат з капусти з лососем на грилі з горіхами кешью”
- Як перекус: "Десять мигдалів і зелений сік" на ранок, а вдень білковий батончик.
На закінчення Кейт Аптон пояснила, що її дієта "полягає в тому, щоб бути сильним і мати сили працювати 10 годин на день".
Кейт Аптон розказує на вечірньому стандарті свою дієту, щоб мати ідеальне тіло. У неї є дивовижний тренер Девід Кірш, який, до речі, також є тренером Хайді Клум. Ось все, що жінка їсть щодня:
- На сніданок: Яєчня (одна з яєць з жовтковим мішком, а інша без нього) зі шпинатом та зеленим чаєм
- На обід: лобода, курка на грилі та овочі
- На вечерю: салат з сашими або капусти з лососем на грилі та горіхом кеш'ю.
- якщо вона хоче перекусити, вона вранці бере 10 мигдалю та зелений сік, а вдень - білковий батончик.