ДІЄТА КЕЙТ МІДЛЕТОН! Ось що їсть герцогиня, щоб виглядати ІДЕАЛЬНО І МАЄ ЗДОРОВІ ВОЛОССЯ ТА НІГТІ

Мадаліна Чодару Бурада, четвер, 14 серпня 2014 р., 20:31

мідлетон

Основним принципом цієї дієти є: 75% меню - сире, а решта 25% - термічно оброблене. Однак Кейт обрала найскладніший варіант дієти - 100% сире меню, повідомляє imagina.info. На додаток до переваг ідеального зовнішнього вигляду, сира їжа багата корисними речовинами, які покращують стан здоров’я. Правила немає, але термічну обробку потрібно проводити при температурі понад 47 градусів. В іншому випадку він руйнує корисні ферменти. Дієта включає не тільки сирі фрукти та овочі, але також сиру рибу та м’ясо, а також виключаються штучні підсолоджувачі. Варіантами підсолоджування різних продуктів може бути лише стевія або натуральний мед.

Яким людям не слід дотримуватися цієї дієти?

Дієта на сирому харчуванні не рекомендується вагітним і годуючим матерям. Діти та люди похилого віку не повинні піддаватися цій дієті. Також існує ризик для людей, які страждають на анемію.

Дієта Кейт Міддлтон - варіанти меню

Герцогиня Кембриджська любить їсти сиру рибу, мариновану в лимонному соку або гостру. Правильним акомпанементом для цієї риби є свіжі скибочки авокадо.
Інше меню складається з фруктів або овочів. Кейт часто їсть сирий томатний суп. Серед улюблених напоїв Кейт Міддлтон - кокосове молоко.
Інші знаменитості, які дотримуються дієти з сирою їжею, - Скарлет Йоханссон і Демі Мур.
ДИВІТЬСЯ ФОТОГАЛЕРЕЯ ЗОБРАЖЕННЯ 1/5