Дієта Кетрін Мальпас, тренер з балансу їжі Моделі, актриси та чоловіки

Коли вага ніколи не слід приймати як єдиний критерій здоров’я ... Моделі, актриси та бізнесмени клянуться його технікою за версією Vogue.fr.

мальпас

Коли вага ніколи не слід приймати як єдиний критерій здоров'я ...

Більшість дієт, що пропонуються сьогодні, керують зниженням ваги в короткостроковій перспективі і занадто часто на шкоду здоров’ю. Кетрін Мальпас - тренер з питань харчових балансів (лікар з натуропатичної медицини з дипломом IFN). Він пропонує реструктуризацію їжі на основі фізіології людини. "Я визначаю правильну вагу людини, беручи до уваги різні маси тіла і, зокрема, встановлюючи правильний баланс між жировою масою та нежирною масою", - сказала вона Peopleinside.fr .

Вона пропонує нам навчитися керувати своїм здоров’ям, просто пояснюючи нам механізми роботи організму. Як збалансувати енергетичний баланс: співвідношення між тим, що ми їмо, з одного боку (споживання), а з іншого, тим, що ми витрачаємо (витрати). Як харчуватися краще. Як краще також усунути.