Дієта красива рослина, як схуднути за допомогою фітотерапії Femme Actuelle Le MAG
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Вживання певних рослин полегшує схуднення. Ви все ще повинні знати, як це зробити. Ми покажемо вам усі ключі до схуднення за допомогою фітотерапії.
Будьте в курсі
В альтернативній медицині рослини використовують для полегшення або навіть лікування багатьох недуг. Вони також корисні для прискорення процесу втрата ваги, особливо завдяки їх дії на голод. Про деякі з них кажуть "пригнічувач апетиту", вони регулюють і знижують апетит. Це стосується псиліуму, відомого як індійський подорожник, ріжковий дерев та коньяк, який можна їсти у формі макаронів.
Існує також грифонія, трава, яка застосовується при симптомах депресії або безсонні. "Це також відіграє певну роль у тязі до солодощів", - говорить д-р Лоран Шевальє *, дієтолог і ботанік. харчові добавки, що можна отримати у фармацевта протягом трьох тижнів ", - додає він.
Зціджування рослин проти целюліту
Окрім споживання рослин, які спрямовані на зменшення апетиту, ми можемо звернутися і до тих, які є злив, тобто вони діють проти Затримка води і целюліт. "Є пілозелла, гамамеліс, вівсянка. Ви можете взяти мінералізуючу рослину, таку як кропива або хвощ, який сприяє зміцненню тканин", - сказав лікар. "Це рослини, які можна приймати у вигляді трав'яного чаю по півлітра на день для 21-денного лікування", - говорить він.
Доктор Шевальє також радить приймати корицю, кардамон і ваніль в йогуртах або тістечках замінник цукру. "Ми також можемо додавати трави та часник у наші страви, щоб менше вживати солі та боротися із серцево-судинними захворюваннями". Щоб побачити реальні зміни на шкалі, необхідно збалансовано харчуватися, регулярно займатися фізичними навантаженнями, уникати обробленої їжі та ендокринних збудників, що сприяють збільшення ваги.
Будьте обережні, якщо приймаєте ліки
Бажано чітко вказати фармацевту, чи проходите ви лікування, оскільки споживання рослин, таких як ортосифон (чай Java), може заважати з ліками. Тому лікар Шевальє рекомендує бути обережними. Це особливо причина, чому краще купувати рослини в аптека щоб бути впевненим у якості продуктів та мати поради щодо дозування.
ДОКТОР