Дієта. Лікар, який за півтора місяці скинув 20 кілограмів, розкрив свою таємницю

Дієта. Лікар Андрей Ласлау важив 110 кілограмів і лише за 45 днів йому вдалося досягти 90 кілограмів за допомогою кетогенної дієти.

місяці

Дієта. Що можна їсти при такій дієті: салати, овочі, відварне або запечене м’ясо, риба, сир, яйця, олійні насіння або солодкі фрукти.

Дієта. Наприкінці листопада 2011 року він був людиною вагою: 110 кг. "Особливо вуглеводи, з'їдені в лікарні, зробили мені 110 кг - дні народження, охоронці з поганою їжею, піца, кренделі", - каже лікар.

Дієта. Не минуло і двох місяців, як сюрприз - Андрій важив 90 кг - різниця досить велика, щоб хтось із його колег із лікарні запитав його, чи робила йому операцію по зменшенню шлунку. "Хоча я не прооперувався, результати були досить схожі, я втратив 20 кг за 1,5 місяця, що трапляється після такої операції", - пояснив він.

Дієта. У чому був секрет схуднення? Відповідь несподівана: він їв більше жиру і мінімізував споживання вуглеводів. Іншими словами, він дотримувався кетогенної дієти.