Дієта Лівіу Гута

Лівіу Гута з ефектно ослаблений через два місяці. Співачка зробила це публічним дієта. «Втрачайте 5-10 кг на тиждень
АМБІЦІЇ - ТЕ, ЩО ВІДМОЛЮЄ ВАС НАЙБІЛЬШЕ! ДОВІРЯЙ СОБІ!
Перед початком дієти проконсультуйтеся з лікарем

День 1 СТАРТ
Сніданок: 2 варених яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю
Обід: варене яйце, апельсин, 150г курки
Вечеря: 200г курки, нежирний йогурт

2 день
Сніданок: 2 варені яйця, склянка свіжого цитрусового соку
Обід: 2 апельсини, 150 г курки
Вечеря: 2 варені яйця, грейпфрут

День 3
Сніданок: варене яйце, апельсин
Обід: 200 г яловичини, грейпфрут
Вечеря: 2 варені яйця, нежирний йогурт

День 4
Сніданок: 2 яєчні омлети з петрушкою і перцем
Обід: 150г курки, салат
Вечеря: одне варене яйце, 1 грейпфрут

День 5
Сніданок: салат, приготовлений з 2-х варених і подрібнених яєць, 1-ї вареної моркви, 1-ї чайної ложки нежирного йогурту, петрушки
Обід: 3 сирі моркви, склянка апельсинового соку
Вечеря: 100г риби, приготованої на пару або відвареної їжі, варене яйце

День 6
Сніданок: 150 г нежирного сиру, склянка цитрусового соку
Обід: 2 варені яйця, 1 грейпфрут
Вечеря: 1 нежирний йогурт

День 7
Сніданок: 2 варених яйця, 1 грейпфрут
Обід: 200 г яловичини або апельсина
Вечеря: 1 нежирний йогурт ", - написав Лівіу Гута у своєму акаунті у Facebook.

---