Дієта Макса Планка - Інститут харчування - досвід

  • Домашня сторінка
  • голковколювання
  • Almased Turbo
  • Солі Шюслера
  • Поради
  • Комбінування їжі

Багато дієт обіцяють великий успіх для тих, хто хоче схуднути. Одні здаються досить сумнівними, інші - якраз навпаки. Те саме з дієтою Інституту Макса Планка. За даними інституту, дієта Макса Планка, як називають цю дієту, взагалі не походить від Інституту харчування імені Макса Планка, саме тому часто виникає плутанина. Тим не менше, існує дієтичний план, який обіцяє схуднення. Якщо ви дотримуєтесь дієтичного плану Макса Планка, ця дієта обіцяє до дев’яти кілограмів втрати ваги протягом двох тижнів.

Найголовніше - докладно дотримуватися плану дієти Макса Планка. Але якщо ви думаєте, що наступні два тижні будуть «вегетаріанськими», ви помиляєтесь, оскільки склад щоденного сніданку, обіду та вечері сильно відрізняється. Різні варіації обіцяють метаболічні зміни, які повинні забезпечити струнку лінію навіть через роки після дієти. Досвід дієти Макса Планка з цією дієтою сильно відрізняється:

макса

  • Інститут харчування імені Макса Планка настійно не рекомендує приймати цю дієту
  • Stiftung Warentest приходить до еквівалентного рішення
  • Більшість користувачів повідомляють про успіхи в Інтернеті

Розкішний план дієти особливо помітний, оскільки він складається з їжі, яка змінюється щодня і включає сніданок, обід і вечерю. Цього плану слід дотримуватися протягом двох тижнів, а інформація про рецепти повторюватиметься на другому тижні. В цей час алкоголь категорично заборонений. Іноді сніданок вегетаріанський, іноді вечеря, тож можна сказати одне, різноманітність меню пропонується повністю. З цією великою кількістю "правил харчування" дієта Макса Планка здається дещо заплутаною, але користувачі, які перебувають у дієті Макса Планка, вказують, що вони добре порозумілися з планом харчування.

Оскільки, за даними самого інституту, дієта Інституту Макса Планка не походить з дому, здається важко повірити в серйозність дієти Інституту Макса Планка. Stiftung Warentest має сумніви тут:

  • Вказана структура їжі не може змінити метаболізм
  • Втратити 50 фунтів за два тижні - це не реально

Якщо ви хочете один раз спробувати дієту Інституту Макса Планка, бажано заздалегідь відвідати свого сімейного лікаря або дієтолога. Там можна сміливо з'ясувати, чи насправді ця дієта має сенс.