Дієта Макса Планка - Схудніть за допомогою стейків та яєць
Назва Дієта Макса Планка має велике ім’я. Той, хто знайомий з наукою, пов’язуватиме Інститут Макса Планка з великим, відомим науково-дослідним закладом з доброю міжнародною репутацією. Але ця дієта не має нічого спільного з Інститутом Макса Планка, вона там не була розроблена. Винахідник цієї дієти невідомий.
Дієта Макса Планка містить 7 планів харчування та проводиться протягом 14 днів. Як і при дієті Мейо, тип дієти повинен призвести до метаболічних змін. Потім це має гарантувати, що зміна обміну речовин не призведе до збільшення ваги у наступні роки. Отже, замість того, щоб націлитись на зміну дієти, дієта Макса Планка забезпечує зміну способу роботи організму.
Тут також основна увага приділяється білку. Метаболізм слід навчити використовувати білок для виробництва енергії. Оскільки метаболізм продовжує реагувати на цю змінену поведінку після закінчення дієти, то Втрата ваги буде постійною. Сам факт того, що метаболізм може бути перепрограмований відповідно, суперечить науці.
Під час дієтичного прийому дозволено навіть стейки! Під час дієти стейк є на порядку денному протягом 4 днів на тиждень на обід або вечерю. Крім того, за тиждень слід з’їсти 7 яєць. Салат також входить до дієтичного плану, але він відіграє підлеглу роль. Оскільки дієта повинна проводитися протягом 2 тижнів, ви будете їсти стейки протягом 8 днів і близько 14 яєць за цей час. Тільки з цієї причини Щодо дієти Макса Планка як сумнівної дієти.