Дієта матері ведмедя
Заводчик вимогливих тролів
Отже, я сиджу на дієті з 31 липня.
Кінцева мета: - 30 кг.
Для початку я вже хотів би скинути 13 кг, що залишилися від вагітності (близько 4 кг/вагітність, божевільна ця блокада в 4 кг!). Папа Лама повністю підтримує мене і підтримує мене на 1000%. Мої неодноразові проблеми з коліном і смерть одного з єдиних 2 штанів, які підходять, почали мене. Ми ставимо багато маленьких, легко досягнутих цілей, щоб я не загубився в дорозі.
Один з моїх друзів є дієтологом-дієтологом і добре знає мої дієтичні обмеження: грудне вигодовування (можна сказати ексклюзивне, враховуючи те мало, що моя тролунетка їсть на початку DME), APLV міні-тролунетки (і великих тролів), глютен -без середнього троля, мало споживання м'яса, незабаром повернення до роботи ...
Поспілкувавшись разом і давши їй три дні нашого меню, вона змогла визначити мої дієтичні помилки та скласти мені спеціальну дієту! Врешті-решт, у мене насправді не складається враження, що я сиджу на дієті в тому сенсі, що ми дотримуємося своїх харчових звичок, це просто кількість, яку мені доводиться грати, і це добре. 🙂 У мене навіть є щоденна доза анти- розтріскування шоколаду, передбаченого для післяобіднього чаю, хуху, вона думає про все, Марі ! Я повинен посипати все це щоденним спортом.
І оскільки я був супермотивованим, Всесвіт надіслав мені знак: відшкодування переплати, сплаченої URSSAF. Інсайдери оцінять! Завдяки цьому відшкодуванню я зміг придбати еліптичний тренажер, таким чином, більше ніяких виправдань!
Ви повинні їздити на мотивації, коли вона заповнена, і цього разу я туди доберусь!