Дієта Мерилін Монро
Слідкуй за нами на
Новини Google
Дієта Мерилін Монро. Мерилін Монро і сьогодні вважається емблемою та символом жіночності всіх часів. Дієта, за допомогою якої актрисі вдалося зберегти своє тіло богині, сьогодні рекомендують навіть дієтологи. Цієї дієти з часом дотримувалися кілька голлівудських актрис, і вони досягли бажаних результатів.
Хоча в ті часи, коли жила прекрасна блондинка, не було так багато засобів інформації про здоровий спосіб життя і люди не мали багато інформації або не приділяли цій темі належної уваги, Мерилін завжди вдавалося збалансовано харчуватися Він підтримує форми, які його освятили, і завдяки яким він є символом краси навіть сьогодні.
Силует «пісочного годинника» Мерилін Монро.
Дієта Мерилін Монро. Перш ніж я розкрию дієту прекрасної актриси, я вважаю важливим пояснити цифрами, як виглядала Мерилін Монро.
При висоті 1,65 м зірка мала коливальну вагу. Зазвичай він коливався від 53 кг до 63 кг. Це дані, передані кравцем Мерилін. Його приблизні виміри були 93-58-93, з круглими стегнами, дуже тонкою талією, осою та "неслухняною" грудьми.
Це фізичні "дані" жінки, яку в ті часи вважали спокусливою і пропорційною. Ці стандарти краси сьогодні замінили анорексичні та хлопчачі силуети.
Дієта Мерилін Монро
Наприкінці дня актриса зупинялась у магазині, де купувала яловичину, баранину ребра або печінку птиці. Мерилін запікала їх із гарніром із сирої моркви.
Вранці актриса вирішила поїсти
Апельсиновий сік або сливове пюре, які ви змішуєте зі злаками
2 скибочки грінки, покриті невеликою кількістю вершкового масла
склянку молока, до якого він додав чайну ложку какао
О 10 годині Мерилін Монро перекусила фруктом
Опівдні примадонна їла:
Печена картопля та скибочка хліба
Вечеря актриси складалася з:
Пісний стейк з яловичини, баранини або печінки з овочевим гарніром і відвареним рисом.
На десерт вона часто вибирала пудинг або рисовий пудинг.
Дієта Мерилін Монро. Мерилін була єдиною, хто готувала їжу та приділяла їй особливу увагу. Вона ніколи не пропускала їжу і робила все можливе, щоб харчуватися якомога здоровіше і збалансованіше.