Дієта метаболічних змін - клуб

Чи можете ви надіслати мені електронну книгу про дієтичний препарат Мотіньяк? моя адреса [email protected].

У мене був колега, який дотримувався цієї дієти і приблизно за 6-8 місяців схуд на 40 кг.

Дієту потрібно дотримуватися 13 днів і точно так, як написано, без обману! Їжу не можна замінити, оскільки вона більше не дає бажаних результатів, це дієта, яка змінює метаболізм. Якщо ви дуже голодні, пийте воду! Під час дієти випивайте не менше 2 літрів води на день.

- вранці - кава (1 кубик цукру)

- обід - 2 яйця, зварені круто, варений шпинат, помідор

- вечір - 200г яловичини, салат з олією та лимонним соком

- вранці - кава (1 кубик цукру)

- обід - 200гр шинки, натуральний йогурт

- вечеря - 200гр яловичини, салату з олією та лимонним соком

- вранці - кава (1 куб цукру), шматочок тосту

- обід - 2 яйця, зварені круто, шматочок шинки, салат

- вечеря - варена селера, помідор, свіжі фрукти

- вранці - кава (1 куб цукру), шматочок тосту

- обід - 200 дл 100% натурального апельсинового соку, натуральний йогурт

- вечеря - 1 зварене круто яйце, 1 терта морква, 200гр дієтичного сиру

- вранці - велика терта морква, лимонний сік

- обід - 200г вареної тріски, лимонний сік, чайна ложка вершкового масла

- вечеря - 250 г курки на грилі, з листям салату з олією та лимонним соком

- вранці - кава (кубик цукру), скибочка грінки

- обід - 2 яйця, зварені круто, велика терта морква

- вечеря - 250г курки, салат з олією та лимонним соком

---