Коли кишечник подає сигнал тривоги
Біль у животі та гази виникають щоразу. Якщо шлунок або кишечник частіше бурчать, необхідне дослідження причини.
Тривалий час синдром подразненого кишечника в першу чергу сприймався як розлад та психосоматична проблема. Однак сьогодні ми знаємо, що психіка впливає на скарги, але не є причиною. Насправді синдром подразненого кишечника є органічним захворюванням: підсвідоме запалення робить кишечник більш чутливим. Вони легко напружуються і реагують занадто швидкими або занадто повільними рухами. Потерпілі страждають від діареї або запорів, газів і болів у шлунку .
Можливі різні причини
Синдром роздратованого кишечника може бути спровокований серйозними інфекціями шлунку та травного тракту, такими як сильна діарея подорожей або сальмонельозна інфекція. Виною тому може бути і зміна кишкової флори, часто у зв’язку із застосуванням антибіотиків.
Проблема: кишечник часто не в змозі змінити ці зміни або не повністю. Тому слід ретельно зважити прийом антибіотиків і, подорожуючи, особливо до Центральної та Південної Америки, Африки, Індії та Південно-Східної Азії, подумати про звичайні запобіжні заходи проти діареї - наприклад, про постійне очищення фруктів та уникання кубиків льоду у напої.
На сліді синдрому подразненого кишечника
Методів вимірювання, які сьогодні широко застосовуються в медичній практиці, недостатньо для виявлення синдрому подразненого кишечника: "Лікар може працювати лише з діагнозом виключення", - говорить професор д-р. мед. Пітер Лейер, відповідальний за розробку сучасних рекомендацій щодо лікування синдрому подразненого кишечника Німецького товариства гастроентерології, хвороб травлення та метаболізму (DGVS). Нерідкі випадки, коли інші хвороби, такі як хвороба Крона або целіакія, стоять за передбачуваним синдромом подразненого кишечника. Рак яєчників також слід розглядати як можливу причину у жінок; на ранніх стадіях симптоми подібні до симптомів синдрому роздратованого кишечника. Шар: «Рак яєчників є дуже важливою, занадто часто заниженою диференціальною діагностикою при синдромі подразненого кишечника». Він радить, що важливо записатися на прийом до гінеколога.
Діагностика синдрому подразненого кишечника - що зараз?
Якщо діагноз - синдром подразненого кишечника, обнадійливо знати, що синдром подразненого кишечника не порушує кишечник. Той, хто має два-три проноси на день, не повинен боятися дефіциту харчування. Тим не менше, для поліпшення симптомів можна зробити багато: регулярний розпорядок дня із триразовим прийомом їжі, не пізньою вечерею та 20-30 хвилин занять спортом на витривалість на день - якщо це можливо, все одночасно - допомагає. Психіка також важлива, оскільки кишечник тісно пов’язаний з мозком через нервову систему. Зниження стресу та боротьба з наявною травмою також позитивно впливають на розлади травлення.
Коригування дієти може полегшити симптоми
Лікарі, які працюють із хворими на роздратований кишечник, переконались, що те, що допомагає, дуже індивідуальне: іноді це клізми, як ви їх знаєте з терапевтичного голодування, або пробіотики для кишкової флори. Дієта також часто покращує ситуацію: корисно також уникати їжі або фруктів, що містять глютен. Дієта з низьким вмістом їжі усуває різні можливі причини проблем з травленням. Кормова карта - це група вуглеводів та багатоатомних спиртів, які погано засвоюються тонкою кишкою. Mediziner Layer радить звернутися за підтримкою до дієтолога, особливо за складної та односторонньої дієти з низьким вмістом їжі. Крім того, його не слід використовувати постійно, щоб уникнути ризику недоїдання або недоїдання в довгостроковій перспективі. “Флора кишечника живе завдяки різноманітним штамам бактерій. Якщо ви їсте дуже однобічно, це може навіть послабити кишкову флору », - говорить проф. мед. Пітер Шар .