Дієта Монтіньяк - Мішель Монтіньяк - Книги
Дієта Монтіньяк - їжте із задоволенням, підтримуйте фізичну форму
Ви можете собі уявити дієту, при якій вам дозволяється їсти шоколад? Ну, ця дієта існує і названа на честь Мішеля Монтіньяка. Перш за все, нам показали, що для схуднення не потрібно утримуватися від їжі - секрет полягає у поєднанні продуктів відповідно до вмісту вуглеводів, ліпідів та білків.
Два простих правила дисоційованої дієти, як її ще називають дієтою, полягають у тому, щоб їсти три рази на день і не змішувати вуглеводи з ліпідами за один і той же прийом їжі. Цей том містить кольорові ілюстровані рецепти та незліченну кількість корисних порад щодо реалізації викладених принципів.
Продана у 15 мільйонах примірників, дієта Монтіньяк пропонує нам не лише дієту, але й більш здоровий спосіб життя.
Мішель Монтіньяк (1944 р. Н.) Також опублікував, серед інших: «Годую, тому худну; Рецепти та меню монтіньяку; Годую, тому не старію.