Дієта морозива LadyDiella
Привіт мій ласун
Привіт, мій ласун,
Деякі з вас, мабуть, цікаві, що таке крижана дієта.
Так, і оскільки сьогодні погода така гарна, ідеальна з морозивом, я сьогодні вам багато про це розповім. Але тільки з моєї точки зору та мого досвіду!
ІНФОРМАЦІЯ: Тривале позбавлення їжі, таке як дієти, голодування або голодування, може пошкодити серцевий м’яз. Крім того, інші тканини тіла поступово розщеплюються після жирової тканини.
Тривале утримання від їжі або тривалі стани голоду, такі як дієти, голодування або голодування, зрештою призводять до ГОЛОДНІ. Тому ніколи не голодуйте, радше їжте морозиво Solero або їжте трохи овочів або фруктів на інших дієтах.
Тому що, якщо ви голодні, ви відчуваєте тягу і розгубленість, і, отже, почуття ситості порушується, а втрачені кілограми знову подвоюються.
Згідно з Вікіпедією, зміна настрою відбувається під час голоду,
Агресія, депресія, зниження статевого потягу тощо
порушення сну.
Важливо, щоб ви ніколи не сиділи на цій дієті з морозивом довше, ніж один тиждень тому що ви повинні знати, що організм не отримує того, що насправді потрібно тілу, як вітаміни, клітковина та багато інших важливих речей.
Ви також повинні переконатися, що ви споживаєте близько 1000 ккал. Це приблизно 4 морозива на день!
Оскільки, коли голод зберігається, мозок виділяє низку гормонів стресу, що призводить до психологічних стресів та внутрішніх хвилювань.
Коли я займався цією дієтою минулого року, я був по-справжньому щасливий, бо нічого собі ЕІС .
Морозиво + дієта. ха-ха-ГЕЙЛ
Тож я зайшов у найближчий супермаркет і купив морозиво, як дурень.
Мені довелося переконатись, що я купив лише пакети з льодом (палички та морозиво з круасанами) із сумою за 1 морозиво.
Наприклад, з упаковкою Magnum 4, на звороті упаковки вказано, скільки калорій має морозиво.
Я купив різні види морозива, такі як магнум, солере, круасанне морозиво з фруктами, тому що ті, що мають горіхи, мають трохи більше калорій.
Вдома я записав калорії кожного морозива на аркуш паперу і приклеїв до холодильника.
Тоді я міг підрахувати, що ніколи не отримую понад 1000 ккал на день.
Просто було глупо, коли мені доводилося їхати на роботу. Я маю виходити о 7 ранку щодня
Хаус і в той час я не міг їсти морозива.
Тож я взяв мішок із морозильною камерою супермаркету і поклав туди два морозильні пакети зі своїм морозивом. Потім близько 10 ранку я зробив перерву в роботі і пригостився своїм морозивом.
Наступне морозиво я з’їв о 16 або 17 годині, залежно від того, коли я був вдома після роботи.
Інші 2-3 я комфортно їв вдома на дивані близько 20:00. За 7 днів я схудла близько 5,5 кг.
Тож я б точно не робив цього довше 7 днів, тому що 1. НЕЗДОРОВО і 2. НЕПРОБУ
Що також можна було зробити,
Пюрируйте свіжу полуницю, чорницю, малину чи інші фрукти та викладайте їх у форми для морозива або у банки з фруктами.
Я думаю, ви завжди можете купити форми у Kik або Tedi.
Дорогі мої, бажаю вам чудової неділі. Насолоджуйтесь.