Дієта n підлітків із зайвою вагою; мати неправильний метод
Погано обізнані, молоді люди, які хочуть схуднути, докладають зусиль, але вони скасовують їх іншими невідповідними способами поведінки.
Опубліковано 07.11.2011 о 09:56
У США майже 15% підлітків страждають від надмірної ваги. У Франції відсоток нижчий, але не мізерний. На додаток до наслідків для стану фізичного здоров'я, ця надмірна вага є фактором ризику для психологічних страждань, особливо у цій віковій групі, де судження групи однолітків є дуже важливим. Тому бажання схуднути дуже високе у цій віковій групі. Проблема в тому, що ці молоді люди не знають, як це зробити, і дуже часто використовують неправильні стратегії.
Це те, що дослідники з Філадельфійського університету щойно виміряли з когорти під назвою "Моніторинг ризикової поведінки молодих людей у Філадельфії", у якій брали участь 44 000 людей. Вони представили свої результати минулого тижня на з’їзді Американської асоціації громадського здоров’я.
Таким чином, виявляється, що дівчата із зайвою вагою частіше за інших повідомляють про одну годину фізичних вправ на день. Але частіше за інших вони п'ють принаймні раз на день, а то й більше солодкі напої чи газовані напої (але не "легкі"). Хлопчики із зайвою вагою, навпаки, вправляються менше за інших і частіше кажуть, що також витрачають щонайменше три години на день на відеоігри. "Ми не впевнені, що ці діти усвідомлюють, що їхня поведінка є непродуктивною з точки зору ваги", - каже Клер Ленхарт (кафедра психології, Університет Філадельфії). Наприклад, молоді дівчата не знають, що сам факт споживання солодкої соди повністю протидіє ефекту тридцяти хвилин фізичних вправ, які вони щойно мали ".
Безсумнівно, необхідно краще інформувати молодих людей про найкращу адаптовану поведінку, коли у вас надмірна вага і ви хочете схуднути.