Варикозне розширення вен на ногах, як з ними боротися
12 липня 2018 р. | Краса
У сім'ї "ніжки", Я хотів би варикозу, будь ласка. Вірніше, рішення проти тих маленьких пурпурових жилок, які турбують нас, як тільки з’являються. Звичайно, ми знали більше гламуру.
Якщо вони у вас є, слідкуйте за їх прогресом, щоб вони не переросли в серйозніші проблеми зі здоров’ям. Ви схильні думати, що це нормально, воно з’являється, але через певний момент вони можуть навіть заважати вам одягатися так, як вам хочеться, або ходити через біль.
На щастя, і тут ми заходимо, є рішення для застосування які, свідомо стежачи за ними, гарантують зникнення цього непривабливого варикозу.
1- Причини
Чому ці маленькі фіолетові прожилки вирішують з’явитися раптово ?
Причини різні, вони можуть бути пов’язані з відсутністю фізичної активності (коли вам кажуть, що спорт важливий), курінням (у всякому разі це також шкідливо для зубів), ожирінням, проблемами кровообігу або сімейною історією. Так, якщо це в генах, це удар невдачі, але, не хвилюйтеся, ми розповімо вам, як позбутися від нього трохи нижче.
2- Методи проти варикозу
Існують різні рішення, які допомагають лікувати варикозне розширення вен, що, безсумнівно, вимагатиме від вас зміни певних звичок, але поки це буде з хорошою метою, ми приймаємо ?
A- Схуднути
Коли тілу доводиться витримувати занадто велику вагу, все стосується ніг, і їх вени важко повертають кров до серця. Схуднути для того, щоб зменшити тиск що ваші ноги пройдуть і все буде краще.
B- Поліпшення кровообігу
Для цього існує кілька методів, починаючи з не надто інтенсивної фізичної активності, наприклад, їзда на велосипеді, ходьба або плавання. Також бажано регулярно міняти своє положення, коли ви зайняті взагалі сидячи. Візьміть собі звичку спати з піднятими ногами, підкладаючи під кожну щиколотку подушку, щоб допомогти кровотоку. Інше рішення - піднімати ноги на 20 хвилин на день до стіни, як побачите, це дуже розслабляє.
C- Носіть компресійні панчохи
Ні, вони не тільки для наших бабусь! Це зображення вводить нас в оману і змушує думати, що перед його носінням потрібно почекати 70 років. Для бізнес-леді, звикли до тривалих подорожей на літаку, їм настійно рекомендується уникати стрибків під тиском і, отже, запобігати варикозу.
D- Помасажуйте ноги
Це дозволяє циркуляції крові відновитись. Кілька разів на тиждень масажуйте область, уражену варикозом, використовуючи ефірні масла лавандовий або оливковий, що посилить ефект від масажу.
3- Натуральні інгредієнти проти варикозу
Звичайно, є також натуральні інгредієнти, які дозволяють усунути варикозне розширення вен, але перш за все знайте, що основа залишається збалансоване харчування. Адаптуйтеся, споживаючи переваги антиоксидантів, які щодня зміцнюватимуть ваші вени, та біофлавоноїдів, що містяться в цитрусові.
А- календула
Ця трава допомагає покращити колір вен і зберегти їх здоров’ям. Він відновлює пошкоджені тканини і має протизапальну дію, що зменшує набряк. Існує натуральні креми з екстрактом календули, застосовуйте його щовечора на ногах перед сном.
Б- Журавлина
Відомий багатьом жінкам, він покращує кровообіг, оскільки розширює вени і запобігає крововиливам, а також зміцнює стінки вен. Споживайте це жменька фруктів або соку, один раз на день в ідеалі.
C- Гамамеліс
Ця трава має в’яжучі властивості, які діють на систему кровообігу, і, як ви вже здогадалися, корисна для лікування варикозу. Споживається у формі пити, візьміть 5 г сухого листя і настоюйте їх.