Дієта на 1 день, детоксикаційний день Fork & Bikini
Лікування добробуту
Бананова дієта, супова дієта, ананасова дієта? Важко орієнтуватися у різноманітті опосередкованих режимів від тієї чи іншої зірки! Режими, які хваляться ефектна втрата ваги і обіцяють ідеальний силует, без найменшого целюліту !
Насичені цими брехливими обіцянками та розчаруваннями? Тим більше, що більшість таких дієт шкідливі для здоров'я і спричиняють дефіцит для організму! Що робити, якщо ви тестували дієта "одного дня" ?, день детоксикації, щоб повернути тіло в потрібне русло і підтримувати форму ?
Принцип цього режиму? Як вказує його ім'я, він пропонує детоксикаційний засіб ! На добу! На відміну від цієї антології дієт, яка триває місяцями, її існує, ви очищаєте своє тіло в один день.
Стрес, збільшення споживання готової їжі, забруднення, алкоголь, тютюн, ваше тіло страждає щодня! Дайте собі перерву на день, щоб звільнитися з тих токсинів, які втомлюють вашу печінку !
Очистіть своє тіло
Мета? Вивести токсини та відходи, які забруднюють ваше тіло вибираючи правильні продукти, які очищають і стимулюють роботу печінки, і збалансовуючи харчування. Детокс-дієта популярна з гігієністської та натуропатичної традиції 19 століття століття, і має на меті забезпечити добробут природними методами.
Наголошено та надано пріоритет з сирими овочами та фруктами. Специфіка полягає в споживанні в основному протягом доби рідини для зволоження вашого тіла, регенерують і детоксикують його. Коротше нічого дуже складного.
Просто застосовуйте це на практиці раз на тиждень протягом півроку. Відсутність почуття розчарування, відсутність позбавлення, відсутність ризику недоліків, відсутність втоми! І ви обираєте той день, який вам підходить, щоб застосувати це лікування детоксикації! Ви робите своє тіло добрим і підбадьорюєте своє тіло.
Питання для наших дієтологів ? Приєднуйтесь до нашої групи підтримки.
Робіть ставку на холодні рідини
У меню ви можете змінювати задоволення та смаки. Це все-таки краще, ніж білковий пакетик! Не соромтесь готуватися напої з яблуками, фенхелем, лимонним соком, томатно-селеро-петрушковим соком, холодні супи з помідорами, огірком, часником.
Змішати гіркі і кислі смаки для правильної детоксикації організму. У свій день слід випивати склянку фруктового соку з овочами кожні 30 хвилин, що покращиться ваш кишковий транзитл, і матиме сечогінну дію.
Словом, цей день детоксикації не є строго поговоримо про справжню дієту у різкому значенні цього слова. Йдеться не про схуднення, а про бережіть своє тіло.
Ідеальний день детоксикації після святкової трапези, занадто щедрої та простої у реалізації. Також не забувайте лягати спати на годину раніше на додаток до дня детоксикації, щоб бути в тонусі, коли прокинетесь наступного дня. !